Постное тесто для мантов

Name: Постное тесто для мантов
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Башкирская кухня, Татарская кухня
Ingredients: Мука пшеничная: 800 г; Соль: 1 ч. л.; Масло растительное: 5–6 ст. л.; Вода: 320 мл

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 4.4 1 оценка

Ингредиенты

	Мука пшеничная - 800 г
	Соль - 1 ч. л.
	Масло растительное - 5–6 ст. л.
	Вода - 320 мл

3 584 ккал Калорийность

83,8 г Жиры

82,6 г Белки

610,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 82,6 г	165%
Жиры: 83,8 г	107%
Углеводы: 610,5 г	222%
Насыщенные жиры: 12,8 г	64%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 21,6 г	77%
Сахара: 2,2 г	(-)
Натрий: 1 573 мг	68%
Калий: 856 мг	18%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 153 мг	12%
Железо: 37,1 мг	206%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Половина успеха при приготовлении мантов, пельменей, вареников - это хорошее и вкусное тесто. На сегодня предлагаем рецепт постного теста

Применение хлебопечки, кухонного комбайна или стационарного миксера со специальной насадкой упросит вашу задачу при замесе теста.