Постная домашняя сметана на орехах

Постная домашняя сметана на орехах

Ингредиенты

Сырого кешью, замоченного на ночь - 1½ стак. см. примечание ниже, можно приготовить без орехов
Миндаля - 2 ст. л.
Воды - 1 ст. л.
Сока лайма - 2 ст. л.
Дистиллированного белого уксуса - 5–5½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 282 ккал Калорийность
184,0 г Жиры
73,0 г Белки
119,9 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 2 282 ккал
Белки 73,0 г
Жиры 184,0 г
Углеводы 119,9 г
Насыщенные жиры 31,0 г
Трансжиры
Холестерин 0 мг
Пищевые волокна 14,5 г
Сахара 23,5 г
Натрий 47 мг
Калий 2 643 мг
Витамин C 11,3 мг
Кальций 175 мг
Железо 26,0 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 40 минут
  • Порций 1
  • Просто

И вкус, и текстура так близки к настоящей сметане!

Этот веганский рецепт сметаны — самая близкая домашняя версия к реальной сметане, которую я готовлю.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Постная домашняя сметана на орехах - шаг 1

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородного состояния.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Постная домашняя сметана на орехах - шаг 2

Положите в герметичную емкость и оставьте в холодильнике на ночь.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Постная домашняя сметана на орехах - шаг 3

Примечания к рецепту
• Вы должны замочить орехи, даже если вы используете высокоскоростной блендер. Это часть общего конечного аромата. Вы можете замочить кешью на ночь или можно поварить 30 минут.
• Не используйте готовый концентрированный сок.
• Хотите заменить лайм на лимон? Можно, но лайм - ключ к получению идеального аромата.
• Не заменяйте уксус другим видом. Яблочный уксус слаще и не такой острый. Дистиллированный белый - ключ к конечному результату.
• Этот рецепт составляет 2 1/2 чашки. Размер порции 1/4 стакана.
• Чтобы сделать версию без орехов, вы можете попробовать приготовить шелковистый тофу для орехов! Используйте то же количество, 1 1/2 чашки + 2 столовые ложки.

Автор рецепта: опубликовано: 28.01.2020

Добавить Ваш Комментарий