Паста Карбонара

Паста Карбонара

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
561 ккал Калорийность
26,0 г Жиры
22,5 г Белки
57,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,5 г 45%
Жиры: 26,0 г 33%
Углеводы: 57,7 г 21%
Насыщенные жиры: 9,6 г 48%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 144 мг 48%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: 2,3 г (-)
Натрий: 460 мг 20%
Калий: 283 мг 6%
Витамин C: 0,5 мг 1%
Кальций: 214 мг 16%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовится достаточно быстро.

Это итальянское блюдо подойдет для тех, кто хочет разнообразить свой ужин, внести капельку романтики и просто вкусно поесть.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паста Карбонара - шаг 1

Подготавливаем продукты. Пасту можно выбирать любую, на Ваше предусмотрение, также и с маслом. Некоторые люди вместо куриных яиц в "карбонару" кладут перепелиные, тоже будет очень вкусно.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паста Карбонара - шаг 2
  • Фото рецепта - Паста Карбонара - шаг 2

Нарезаем бекон небольшими кусочками. В сковороду наливаем масло и ждем пока оно сильно нагреется. Далее обжариваем ломтики бекона около 8 минут, обязательно перемешиваем его. После этого высыпаем бекон с небольшим количеством жира в отдельную тарелку, а на оставшемся масле обжариваем мелко порубленный чеснок (до золотистого оттенка).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паста Карбонара - шаг 3
  • Фото рецепта - Паста Карбонара - шаг 3

Отвариваем пасту(макароны) до немного недоваренного состояния, которое называют "al dente". У меня вышло 7 мин варки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Паста Карбонара - шаг 4
  • Фото рецепта - Паста Карбонара - шаг 4

Теперь готовим смесь для этого блюда. Взбиваем венчиком (или блендером) 3 яйца, затем трем на терке сыр и смешиваем их (немного сыра оставляем для подачи). Солим и перчим.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Паста Карбонара - шаг 5

Слить воду с макарон при помощи дуршлага, затем обратно положить в кастрюлю. Влить туда подготовленную яичную смесь и высыпать бекон с чесноком. Теперь быстро перемешиваем пасту, чтобы яйца свернулись равномерно по всей лапше. Готово! Подавайте пасту "карбонару" горячей, немного присыпав сыром.

Автор рецепта: опубликовано: 24.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Паста Карбонара

    Автор: Darya96 · Опубликовано: 24.09.2017

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 561 ккал Белки: 22,5 г Жиры: 26,0 г Углеводы: 57,7 г

    Ингредиенты

    • Паста — 400–500 г (в зависимости от порций)
    • Бекон или буженина — 150 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Масло оливковое или растительное — 2 ст. л.
    • Сыр твёрдый — 150 г
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Чеснок — 2 зубч.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем продукты. Пасту можно выбирать любую, на Ваше предусмотрение, также и с маслом. Некоторые люди вместо куриных яиц в "карбонару" кладут перепелиные, тоже будет очень вкусно.

    Шаг 2

    Нарезаем бекон небольшими кусочками. В сковороду наливаем масло и ждем пока оно сильно нагреется. Далее обжариваем ломтики бекона около 8 минут, обязательно перемешиваем его. После этого высыпаем бекон с небольшим количеством жира в отдельную тарелку, а на оставшемся масле обжариваем мелко порубленный чеснок (до золотистого оттенка).

    Шаг 3

    Отвариваем пасту(макароны) до немного недоваренного состояния, которое называют "al dente". У меня вышло 7 мин варки.

    Шаг 4

    Теперь готовим смесь для этого блюда. Взбиваем венчиком (или блендером) 3 яйца, затем трем на терке сыр и смешиваем их (немного сыра оставляем для подачи). Солим и перчим.

    Шаг 5

    Слить воду с макарон при помощи дуршлага, затем обратно положить в кастрюлю. Влить туда подготовленную яичную смесь и высыпать бекон с чесноком. Теперь быстро перемешиваем пасту, чтобы яйца свернулись равномерно по всей лапше. Готово! Подавайте пасту "карбонару" горячей, немного присыпав сыром.