Паста Карбонара с ветчиной

Паста Карбонара с ветчиной

Ингредиенты

Ветчина - 2 ломтик
Сыр - 50 г
Спагетти - 100 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
750 ккал Калорийность
28,7 г Жиры
41,3 г Белки
78,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 750 ккал (-)
Белки 41,3 г 83%
Жиры 28,7 г 37%
Углеводы 78,9 г 29%
Насыщенные жиры 11,7 г 59%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 288 мг 96%
Пищевые волокна 4,0 г 14%
Сахара 3,7 г (-)
Натрий 1 287 мг 56%
Калий 509 мг 11%
Витамин C 2,4 мг 3%
Кальций 421 мг 32%
Железо 4,9 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 30 минут
  • Порций 1
  • Легко

Паста Карбонара с ветчиной - это настоящая итальянская классика из доступных продуктов.

Паста Карбонара — это блюдо итальянской кухни. В эту пасту, чаще всего входит ветчина, яйцо и сыр. Блюдо очень нежное, но при этом, благодаря копченостям, пикантное. В оригинальном варианте спагетти готовится вместе с сыровялеными свиными щечками (гуанчили). Соус для пасты готовится из яиц, сыра, соли и черного перца. Ветчину в данном рецепте можно заменить любыми копченостями: гуанчили, панчеттой, бекон или грудинкой.
Соус готовится на сковороде уже снятой с огня, от тепла горячих спагетти. В классическом варианте Карбонара готовится на основе желтков, но без сливок, как многие любят делать. Тем не менее, вариант со сливками многим пришелся по душе, в таком случае к яйцу стоит добавить 100 мл сливок.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паста Карбонара с ветчиной - шаг 1
  • Фото рецепта - Паста Карбонара с ветчиной - шаг 1

Отварить спагетти в подсоленной кипящей воде, нарезать ветчину кубиками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паста Карбонара с ветчиной - шаг 2
  • Фото рецепта - Паста Карбонара с ветчиной - шаг 2
  • Фото рецепта - Паста Карбонара с ветчиной - шаг 2

Разбить в миску яйцо, натереть сыр, смешать яйцо с сыром.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паста Карбонара с ветчиной - шаг 3

Ветчину обжарить на сковороде, добавить к ветчине спагетти. Выключить сковороду, к спагетти с ветчиной добавить яйцо с сыром.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Паста Карбонара с ветчиной - шаг 4

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 10.07.2018

Добавить Ваш Комментарий