Нежный сливочный паштет с куриными сердечками

Нежный сливочный паштет с куриными сердечками
  • 1 ч. 5 мин.
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

Куриные сердечки - 400 г
Куриное филе - 300 г
Морковь - ½ шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло сливочное - 75 г
Бульон - 100 мл
Перец чёрный молотый - 1 ч. л. по вкусу
Соль - 2 ч. л. по вкусу
Паприка - 1 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
366 ккал Калорийность
26,4 г Жиры
28,0 г Белки
4,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,0 г 56%
Жиры: 26,4 г 34%
Углеводы: 4,8 г 2%
Насыщенные жиры: 11,4 г 57%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 131 мг 44%
Пищевые волокна: 1,5 г 5%
Сахара: 1,8 г (-)
Натрий: 943 мг 41%
Калий: 478 мг 10%
Витамин C: 3,7 мг 4%
Кальций: 33 мг 3%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Нежный сливочный паштет из куриных сердечек и специями - отличный вариант для канапе или сэндвичей.

Вкусный и очень ароматный паштет с куриными сердечками. Паштет диетический, не содержит свиного шпика, но вкусный и очень сытный. Такой паштет станет отличным лакомством к завтраку или перекусу. Красивый и однородный по структуре он станет отличной закуской к свеженькому багету, блюду бризоли или же к макаронам по-флотски. Попробуйте такой паштет — и вы влюбитесь в такой полезный перекус!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 1

Подготовить ингредиенты для паштета. Отварить куриное филе со специей розмарина и ягодами можжевельника. Вместе с курицей отварить морковь. Зачистить куриные сердца, удалив трубки, и отварить их в воде со специями, перцем и солью по вкусу. Слить бульон с курицы - он ещё пригодится в приготовлении. Хорошенько слить остальную лишнюю жидкость с куриного филе и сердец.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 2

Растопить кусочек сливочного масла в сотейнике или на сковородке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 3

Мелким кубиком нашинковать луковицу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 4

Обжарить лук до готовности.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 5

Поместить отваренные сердечки в блендер или мясорубку. Взбить до плотной кремовой консистенции вместе с молотым черным перцем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 6

Разделить куриное филе на волокна и также измельчить в блендере вместе с бульоном и морковкой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 7

Тщательно перемешать все компоненты паштета.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 8

Добавить обжаренный лук вместе с маслом, на котором он пассеровался. Измельчать в блендере лук не стоит, цельные кусочки лука очень вкусна в кремовом паштете. А если любите полностью нежную консистенцию - взбейте лук вместе с филе.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 9

Довести блюдо до вкуса. Тщательно перемешать. Если закуска суховата - добавьте сливочного масла или ещё немного бульона.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Нежный сливочный паштет с куриными сердечками - шаг 10

Отправить паштет в холодильник примерно на 40 минут. Затем можно падавать паштет к столу, намазывая на брускетты, багет или свежеиспеченный хлебушек. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.10.2017

Добавить Ваш Комментарий