Отбивные с сюрпризом

Отбивные с сюрпризом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
632 ккал Калорийность
47,1 г Жиры
36,8 г Белки
15,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 36,8 г 74%
Жиры: 47,1 г 60%
Углеводы: 15,2 г 6%
Насыщенные жиры: 19,8 г 99%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 227 мг 76%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 199 мг 9%
Калий: 913 мг 19%
Витамин C: 10,2 мг 11%
Кальций: 101 мг 8%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

К новогоднему столу я готовила отбивные с сюрпризом. Уж никто не ожидал, что это будет фрукт!

К новогоднему столу я готовила отбивные с сюрпризом. Всем родным очень понравилось нежное мясо в сливках, да и еще с такой необычной «начинкой» внутри. Уж никто не ожидал, что это будет фрукт!

Рецепт его прост. Приготовленное мясо получается нежным и сочным. Сливки можно подать как оригинальное дополнение к гарниру из картофеля, на котором выпекается мясо. В качестве сюрприза предлагается использовать банан. Однако при желании начинку можно дополнить или изменить.

Готовить это блюдо лучше в порционной посуде для запекания. Оно смотрится эффектно, а также излучает такой аппетитный аромат, что в блюдо невозможно не влюбиться, даже не успев его попробовать. Если порционной посуды для запекания не имеется в хозяйстве, то вполне можно приготовить в любой керамической емкости, которая предназначена для приготовления блюд в духовке. Количество указанных ингредиентов рассчитано 6 порций.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Отбивные с сюрпризом - шаг 1

Свежую свинину помыть, высушить бумажным полотенцем. Острым ножом нарезать мясо вдоль волокон на пласты. Каждый пласт отбить с обеих сторон кухонным молоточком, посолить, поперчить. Чтобы брызги при отбивании не летели в разные стороны и кухонные стены остались чистыми, я кладу мясо в полиэтиленовый пакет, а затем уже отбиваю.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Отбивные с сюрпризом - шаг 2

В глубокой емкости взбить куриное яйцо. В него добавить специи для свинины, соль, черный молотый перец. Хорошенько перемешать. Положить в эту массу уже отбитое мясо. Оставить мариноваться в холодильнике на 1 час. Если вы голодны, можно ускорить процесс маринования, оставив мариноваться мясо при комнатной температуре.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Отбивные с сюрпризом - шаг 3

Бананы очистить от кожуры и разрезать пополам. Каждую половинку обвернуть отбивной из свинины. Чтобы мясо не раскрутилось во время термической обработки, его можно либо сколоть зубочистками, либо перетянуть прочной ниткой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Отбивные с сюрпризом - шаг 4

Дно посуды для запекания устелить картофелем, порезанным тонкими колечками. Картошку посыпать солью и перцем, слегка сбрызнуть растительным маслом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Отбивные с сюрпризом - шаг 5

На картофель выложить отбивную с бананом внутри. Мясной рулетик залить сливками так, чтобы покрыло на 2/3.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Отбивные с сюрпризом - шаг 6

Накрыть посуду фольгой и отправить запекаться в духовой шкаф на 40 минут при температуре 180 градусов. Готовые отбивные замечательно подавать с овощами и картофелем. Пробуйте, может быть и вам придется по вкусу запеченное мясо с фруктами. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    2 Комментария

    Интересный вариант, надо будет обязательно попробовать. Как раз в морозилке кусок вырезки лежит. Не будет ли свинина сухой? Не нужно ли туда сало добавить?

    Скажу на свой вкус, мясо с бананами это как в пословице — наши руки, не для скуки- Мясо есть мясо его надо кушать, а банан вкуснее всего когда отдельно. Пробовал много разных вариантов готовить мясо, самый неудачный это когда банан внутри мяса. Добавлю ещё одну пословицу -на вкус и цвет товарищей нет- . Всем приятного аппетита

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Отбивные с сюрпризом

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка70 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 50 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 632 ккал Белки: 36,8 г Жиры: 47,1 г Углеводы: 15,2 г

    Ингредиенты

    • Свинина — 1 кг
    • Банан — 1 шт.
    • Специи — 3 ст. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сливки — 1 стак.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Картофель — 1½ шт.
    • Масло растительное — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Свежую свинину помыть, высушить бумажным полотенцем. Острым ножом нарезать мясо вдоль волокон на пласты. Каждый пласт отбить с обеих сторон кухонным молоточком, посолить, поперчить. Чтобы брызги при отбивании не летели в разные стороны и кухонные стены остались чистыми, я кладу мясо в полиэтиленовый пакет, а затем уже отбиваю.

    Шаг 2

    В глубокой емкости взбить куриное яйцо. В него добавить специи для свинины, соль, черный молотый перец. Хорошенько перемешать. Положить в эту массу уже отбитое мясо. Оставить мариноваться в холодильнике на 1 час. Если вы голодны, можно ускорить процесс маринования, оставив мариноваться мясо при комнатной температуре.

    Шаг 3

    Бананы очистить от кожуры и разрезать пополам. Каждую половинку обвернуть отбивной из свинины. Чтобы мясо не раскрутилось во время термической обработки, его можно либо сколоть зубочистками, либо перетянуть прочной ниткой.

    Шаг 4

    Дно посуды для запекания устелить картофелем, порезанным тонкими колечками. Картошку посыпать солью и перцем, слегка сбрызнуть растительным маслом.

    Шаг 5

    На картофель выложить отбивную с бананом внутри. Мясной рулетик залить сливками так, чтобы покрыло на 2/3.

    Шаг 6

    Накрыть посуду фольгой и отправить запекаться в духовой шкаф на 40 минут при температуре 180 градусов. Готовые отбивные замечательно подавать с овощами и картофелем. Пробуйте, может быть и вам придется по вкусу запеченное мясо с фруктами. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/otbivnye-s-syurprizom