Окорочка, фаршированные куриным фаршем и черносливом

Окорочка, фаршированные куриным фаршем и черносливом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 025 ккал Калорийность
76,6 г Жиры
53,6 г Белки
34,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 53,6 г 107%
Жиры: 76,6 г 98%
Углеводы: 34,5 г 13%
Насыщенные жиры: 15,6 г 78%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 194 мг 65%
Пищевые волокна: 6,4 г 23%
Сахара: 17,2 г (-)
Натрий: 476 мг 21%
Калий: 1 057 мг 22%
Витамин C: 28,6 мг 32%
Кальций: 113 мг 9%
Железо: 4,5 мг 25%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сколько рецептов блюд из курицы известно… Их просто не пересчитать. Вот и хотелось бы Вам предложить одно из вкуснейших блюд из курицы, а именно хочу бы рассказать о фаршированных куриных окорочках.

Прекрасным мясом для готовки во все времена было курица. Это мясо является самым дешевым на рынке, но это вовсе не значит, что это мясо самое невкусное, напротив курица самое распространенное и востребованное мясо. Сколько рецептов блюд из курицы известно… Их просто не пересчитать. Вот и хотелось бы Вам предложить одно из вкуснейших блюд из курицы, а именно хочу бы рассказать о рецепте приготовления фаршированных куриных окорочков.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Итак, начнем приготовление
Подготовим курицу. Промываем окорочка. Обсушим и очень аккуратно снимаем с их кожу. К коже нужно очень бережно относиться, так как она впоследствии будет нафаршировываться.

Шаг 2

После чего отделяем мясо от косточек. Мясо порежем на небольшие кусочки. Также порежем и репчатый лук, по желанию.

Шаг 3

Далее достаем мясорубку. В нее укладываем порезанное мясо и репчатый лук, грецкие орешки, чернослив и петрушку. Работаем мясорубкой. В результате получаем фарш.

Шаг 4

Фарш нужно приправить солью, перцем и майонезом. Начинка готова!

Шаг 5

Переходим к фаршировке и приготовлению конечного блюда!
Берем куриную кожу. В нее аккуратно укладываем фарш.

Шаг 6

Когда все 4 кожи наполнены фаршем, достаем форму для запекания. На нее наливаем немного растительного масла. Укладываем в нее нафаршированные окорочка. Немного посолим.

Шаг 7

Форму для запекания закроем фольгой. Ставим в духовку. Духовка должна быть разогрета до 180 градусов по Цельсию. Готовим примерно 80 минут, после чего фольгу снимаем и готовим еще 10-15 минут.

Шаг 8

По истечении этого времени наши фаршированные окорочка готовы к употреблению. В качестве гарнира мы рекомендуем жареную картошку – кушать так сытно;). Кушать подано!

Автор рецепта: опубликовано: 17.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Окорочка, фаршированные куриным фаршем и черносливом

    Автор: Nata · Опубликовано: 17.07.2018

    Подготовка60 минут
    Готовка60 минут
    Общее время2 часа
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 025 ккал Белки: 53,6 г Жиры: 76,6 г Углеводы: 34,5 г

    Ингредиенты

    • Курица (окорочка) — 4 шт.
    • Грецкие орехи — 1 стак.
    • Чернослив (без косточек) — ½ стак.
    • Петрушка — 1 пучок
    • Лук репчатый — 400 г
    • Масло растительное — 30 мл
    • Майонез — 60 г
    • Соль — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Итак, начнем приготовление Подготовим курицу. Промываем окорочка. Обсушим и очень аккуратно снимаем с их кожу. К коже нужно очень бережно относиться, так как она впоследствии будет нафаршировываться.

    Шаг 2

    После чего отделяем мясо от косточек. Мясо порежем на небольшие кусочки. Также порежем и репчатый лук, по желанию.

    Шаг 3

    Далее достаем мясорубку. В нее укладываем порезанное мясо и репчатый лук, грецкие орешки, чернослив и петрушку. Работаем мясорубкой. В результате получаем фарш.

    Шаг 4

    Фарш нужно приправить солью, перцем и майонезом. Начинка готова!

    Шаг 5

    Переходим к фаршировке и приготовлению конечного блюда! Берем куриную кожу. В нее аккуратно укладываем фарш.

    Шаг 6

    Когда все 4 кожи наполнены фаршем, достаем форму для запекания. На нее наливаем немного растительного масла. Укладываем в нее нафаршированные окорочка. Немного посолим.

    Шаг 7

    Форму для запекания закроем фольгой. Ставим в духовку. Духовка должна быть разогрета до 180 градусов по Цельсию. Готовим примерно 80 минут, после чего фольгу снимаем и готовим еще 10-15 минут.

    Шаг 8

    По истечении этого времени наши фаршированные окорочка готовы к употреблению. В качестве гарнира мы рекомендуем жареную картошку – кушать так сытно;). Кушать подано!