Нежное картофельное пюре

Нежное картофельное пюре

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
589 ккал Калорийность
24,0 г Жиры
12,7 г Белки
83,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,7 г 25%
Жиры: 24,0 г 31%
Углеводы: 83,7 г 30%
Насыщенные жиры: 14,7 г 74%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 64 мг 21%
Пищевые волокна: 9,5 г 34%
Сахара: 8,9 г (-)
Натрий: 462 мг 20%
Калий: 2 055 мг 44%
Витамин C: 88,6 мг 98%
Кальций: 177 мг 14%
Железо: 3,7 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Порой накормить ребенка целая проблема, но можно подойти к этому процессу творчески. Ребенок точно не устоит перед этим блюдом!

Достаем необходимые ингредиенты и приступаем к приготовлению! Декор можно подобрать на свое усмотрение.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Заполняем кастрюлю водой, ставим на плиту. Ждем закипания.

Шаг 2

Пока вода закипает, почистим картофель и нарежем на дольки средних размеров. Как только закипит вода, огонь убавляем до среднего. Картофель сбрасываем в воду. Добавляем соль по вкусу.

Шаг 3

Готовность картофеля проверяем вилкой. Снимаем с плиты кастрюлю и сливаем воду.

Шаг 4

Молоко подогреваем, оно должно быть горячим. Картошку нужно потолочь, затем добавим сливочное масло. Перемешиваем.

Шаг 5

Молоко добавляем небольшими порциями. Продолжаем толочь.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Нежное картофельное пюре - шаг 6

Из готового пюре формируем мордочку зайчика. Из слегка обжаренных сосисок выложим ушки, глазки из маслин. Носик сделаем из редиски и сосиски, а усики из лука. Вниз положим листик салата.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Нежное картофельное пюре - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.07.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Нежное картофельное пюре

    Автор: ploaie20 · Опубликовано: 21.07.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 589 ккал Белки: 12,7 г Жиры: 24,0 г Углеводы: 83,7 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 3 шт.
    • Молоко — 100 мл
    • Масло сливочное — 25 г
    • Соль — 1 г
    • Для украшения — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Заполняем кастрюлю водой, ставим на плиту. Ждем закипания.

    Шаг 2

    Пока вода закипает, почистим картофель и нарежем на дольки средних размеров. Как только закипит вода, огонь убавляем до среднего. Картофель сбрасываем в воду. Добавляем соль по вкусу.

    Шаг 3

    Готовность картофеля проверяем вилкой. Снимаем с плиты кастрюлю и сливаем воду.

    Шаг 4

    Молоко подогреваем, оно должно быть горячим. Картошку нужно потолочь, затем добавим сливочное масло. Перемешиваем.

    Шаг 5

    Молоко добавляем небольшими порциями. Продолжаем толочь.

    Шаг 6

    Из готового пюре формируем мордочку зайчика. Из слегка обжаренных сосисок выложим ушки, глазки из маслин. Носик сделаем из редиски и сосиски, а усики из лука. Вниз положим листик салата.

    Шаг 7

    Приятного аппетита!