Мясные котлеты на молоке

Мясные котлеты на молоке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
198 ккал Калорийность
11,3 г Жиры
12,1 г Белки
11,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,1 г 24%
Жиры: 11,3 г 14%
Углеводы: 11,4 г 4%
Насыщенные жиры: 3,6 г 18%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 60 мг 20%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 1,7 г (-)
Натрий: 329 мг 14%
Калий: 212 мг 5%
Витамин C: 1,7 мг 2%
Кальций: 46 мг 4%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

У меня долго не получались нежные котлеты. Но однажды я подсмотрела, как готовит их моя бабушка. И чудо - всё получилось! Делюсь секретами с вами.

Готовить просто и довольно быстро, но будет много этапов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Мясные котлеты на молоке - шаг 1

Что мне нравится в этом рецепте - ингредиенты практически всегда есть дома. Не знаешь что приготовить- готовь котлеты. Ставлю размораживаться фарш. Начинаю подготовку других компонентов.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Мясные котлеты на молоке - шаг 2

Сразу очищаю батон от корочек. Мякиш делю на кусочки и заливаю молоком. Хлеб должен хорошо пропитаться.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Мясные котлеты на молоке - шаг 3

Лук и чеснок перемалываю на блендере. Очень мелко.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мясные котлеты на молоке - шаг 4

Фарш разморозился. Добавляю в него батон. Хлеб нужно прямо растереть в кашу. Разбиваю яйцо, сыплю соль и перец. Добавляю перемолотые лук и чеснок. Всё хорошо перемешиваю.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мясные котлеты на молоке - шаг 5

Разогреваю на сковороде масло. Выкладываю котлеты. Без панировки, муки и прочего. Котлеты я делаю разных размеров – для детей поменьше.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мясные котлеты на молоке - шаг 6

Котлеты поджарились с одной стороны. Переворачиваю. Делаю это аккуратно двумя ложками. Фарш очень нежный, и от деревянной лопатки может развалиться.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Мясные котлеты на молоке - шаг 7

Наливаю в сковороду немного воды, накрываю ее крышкой. Убавляю огонь до 4-5. Жарю еще минут 35. Периодически проверяю, чтобы вода не выкипела и котлеты не подгорели. И вот - нежные котлеты готовы. Зову семью на обед.

Автор рецепта: опубликовано: 03.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 39 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Мясные котлеты на молоке

    Автор: Hovesna80 · Опубликовано: 03.12.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 198 ккал Белки: 12,1 г Жиры: 11,3 г Углеводы: 11,4 г

    Ингредиенты

    • Фарш — 400 г (У меня говядина со свининой)
    • Батон — 5 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Соль — 4 г
    • Масло — 20 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Что мне нравится в этом рецепте - ингредиенты практически всегда есть дома. Не знаешь что приготовить- готовь котлеты. Ставлю размораживаться фарш. Начинаю подготовку других компонентов.

    Шаг 2

    Сразу очищаю батон от корочек. Мякиш делю на кусочки и заливаю молоком. Хлеб должен хорошо пропитаться.

    Шаг 3

    Лук и чеснок перемалываю на блендере. Очень мелко.

    Шаг 4

    Фарш разморозился. Добавляю в него батон. Хлеб нужно прямо растереть в кашу. Разбиваю яйцо, сыплю соль и перец. Добавляю перемолотые лук и чеснок. Всё хорошо перемешиваю.

    Шаг 5

    Разогреваю на сковороде масло. Выкладываю котлеты. Без панировки, муки и прочего. Котлеты я делаю разных размеров – для детей поменьше.

    Шаг 6

    Котлеты поджарились с одной стороны. Переворачиваю. Делаю это аккуратно двумя ложками. Фарш очень нежный, и от деревянной лопатки может развалиться.

    Шаг 7

    Наливаю в сковороду немного воды, накрываю ее крышкой. Убавляю огонь до 4-5. Жарю еще минут 35. Периодически проверяю, чтобы вода не выкипела и котлеты не подгорели. И вот - нежные котлеты готовы. Зову семью на обед.

    https://www.photorecept.ru/recipe/myasnye-kotlety-na-moloke