Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем

Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
246 ккал Калорийность
8,3 г Жиры
4,4 г Белки
38,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,4 г 9%
Жиры: 8,3 г 11%
Углеводы: 38,9 г 14%
Насыщенные жиры: 3,5 г 18%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 13 мг 4%
Пищевые волокна: 4,8 г 17%
Сахара: 5,1 г (-)
Натрий: 107 мг 5%
Калий: 785 мг 17%
Витамин C: 40,1 мг 45%
Кальций: 79 мг 6%
Железо: 3,3 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматная и очень вкусная молодая картошечка, обжаренная на масле! Отличный гарнир к любому блюду

Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем. Проще не бывает! Полезный, вкусный бюджетный гарнир для всей семьи!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем - шаг 1

Отварите картофель в мундире (со шкуркой) в слегка подсоленной воде. Все зависит от размера и сорта картофеля, но я варю минут 5-10, слегка недоваривая. Лук помойте, обсушите и нарежьте кольцами (если хотите мельче).

Нагрейте сливочное масло в большой сковороде на средне-сильном огне и обжарьте лук-порей до мягкости, 5–7 минут достаточно. Добавьте вино, соль, перец, доведите до кипения и тушите лук 2 минуты, пока алкоголь не выпарится. Переложите в миску и отложите в сторону.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем - шаг 2

Добавьте сливочное и растительное/оливковое масло в ту же сковороду и нагрейте на среднем огне. Как прогреется - забросьте картофель и обжарьте его до румяного цвета со всех сторон. Это займет несколько минут.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем - шаг 3

Не переворачивайте картофель слишком часто, чтобы шкурка не отслоилась и подрумянилась.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем - шаг 4

Верните лук-порей к картофелю, перемешайте и прогрейте.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем - шаг 5

Переложите картофель на подогретое сервировочное блюдо и сразу же подавайте, украсив свежей рубленой петрушкой.

Автор рецепта: опубликовано: 27.03.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 29 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Молодой жареный картофель в мундире с луком-пореем

    Автор: Nata · Опубликовано: 27.03.2024

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 246 ккал Белки: 4,4 г Жиры: 8,3 г Углеводы: 38,9 г

    Ингредиенты

    • Молодой мелкий картофель — 700 г
    • Сливочное масло (если вы веган, используйте растительное масло) — 2 ст. л.
    • Оливковое масло (или растительное) — 1 ст. л.
    • Лук-порей — 500 г
    • Белое сухое вино — 3 ст. л.
    • Соль — 1 г
    • Свежая рубленая петрушка — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Отварите картофель в мундире (со шкуркой) в слегка подсоленной воде. Все зависит от размера и сорта картофеля, но я варю минут 5-10, слегка недоваривая. Лук помойте, обсушите и нарежьте кольцами (если хотите мельче). Нагрейте сливочное масло в большой сковороде на средне-сильном огне и обжарьте лук-порей до мягкости, 5–7 минут достаточно. Добавьте вино, соль, перец, доведите до кипения и тушите лук 2 минуты, пока алкоголь не выпарится. Переложите в миску и отложите в сторону.

    Шаг 2

    Добавьте сливочное и растительное/оливковое масло в ту же сковороду и нагрейте на среднем огне. Как прогреется - забросьте картофель и обжарьте его до румяного цвета со всех сторон. Это займет несколько минут.

    Шаг 3

    Не переворачивайте картофель слишком часто, чтобы шкурка не отслоилась и подрумянилась.

    Шаг 4

    Верните лук-порей к картофелю, перемешайте и прогрейте.

    Шаг 5

    Переложите картофель на подогретое сервировочное блюдо и сразу же подавайте, украсив свежей рубленой петрушкой.

    https://www.photorecept.ru/recipe/molodoj-zharenyj-kartofel-v-mundire-s-lukom-poreem