Маринованные жареные вешенки

Маринованные жареные вешенки
  • 40 минут
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Грибы - 500 г
Чеснок - 2–3 зубч.
Зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
Уксус столовый - 2–3 ст. л.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
105 ккал Калорийность
1,3 г Жиры
9,4 г Белки
19,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,4 г 19%
Жиры: 1,3 г 2%
Углеводы: 19,0 г 7%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 6,7 г 24%
Сахара: 3,1 г (-)
Натрий: 254 мг 11%
Калий: 1 215 мг 26%
Витамин C: 35,3 мг 39%
Кальций: 55 мг 4%
Железо: 5,0 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Маринованные вешенки – удивительное блюдо, с удовольствием используемые в кулинарии, благодаря своему острому запаху и пикантному вкусу.

Вешенка это удивительно мясистый, вкусный гриб. Не та давно об этом грибе знали только лесники и охотники средней полосы России, а сегодня его, так же как и шампиньон выращивают в домовладельческих хозяйствах. Как и любой другой, гриб Вешенку жарят, солят и варят из него супы.

Ну а мы попробуем приготовить маринованные Вешенки, применив старый и проверенный русский рецепт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Маринованные жареные вешенки - шаг 1

Грибы промыть, очистить плодоножку, обсушить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Маринованные жареные вешенки - шаг 2

Мелко порубить зелень, чеснок передавить на давилке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Маринованные жареные вешенки - шаг 3

Грибы чуть прижарить на сковородке в растительном масле. Чтобы вешенки равномерно обжарились процедуру выполните порционно.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Маринованные жареные вешенки - шаг 4

4. Жареные вешенки выложить в широкую миску, присыпать смесью рубленой зелени с чесноком, специями, окропить уксусом, перемешать.
Если вы предпочитаете кушать грибы холодными определите их в меньшую емкость и поставьте в холодильник. Но такие маринованные вешенки вкусны даже в горячем виде.

Автор рецепта: опубликовано: 12.12.2018

Добавить Ваш Комментарий