Маринованная свекла с луком

Маринованная свекла с луком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
60 ккал Калорийность
0,2 г Жиры
1,2 г Белки
14,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,2 г 2%
Жиры: 0,2 г 0%
Углеводы: 14,0 г 5%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 423 мг 18%
Калий: 196 мг 4%
Витамин C: 5,1 мг 6%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовим вкусную и питательную маринованную свеклу с луком в качестве превосходной закуски ко вторым блюдам.

Вкусные и полезные блюда в русской кухне – это практически норма. Наши замечательные домохозяйки готовить любят и не просто абы как, а сытно, вкусно и много. Чудесные дары грядок садово-огородных участков в период сбора урожая стимулируют экспериментировать с новыми блюдами и вспоминать старые рецепты. Давайте вспомним кое-что и мы с вами. А вспомним мы великолепную закуску из маринованной свеклы и лука, которая превосходно подойдет как ко вторым блюдам в виде гарнира, так и в качестве самостоятельного кушанья.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Сначала сварим свеклу и очистим ее от кожуры. Затем шинкуем ее на кружки толщиной миллиметров пять, шесть. Тоньше не нужно.

Шаг 2

В отдельной емкости смешиваем воду, сахарный песок, уксус, соль, корицу, душистый перец, лаврушку и гвоздику.

Шаг 3

Нарежем репчатый лук колечками и добавим в общий «котел». Ставим на плиту кипятиться (после закипания варим две, три минуты).

Шаг 4

Готовый маринад переливаем еще в одну емкость и добавляем в него свеклу с мелконарезанным чесноком. Перемешаем, закроем и оставим в покое на тридцать минут (время от времени нужно перемешивать).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Маринованная свекла с луком - шаг 5

По истечению этого времени маринованную свеклу с луком уже можно употреблять в пищу. А можно тщательно запечатать и оставить в холодильнике для более позднего использования. Но закуска, приготовленная таким способом, может храниться в холодильнике не больше недели. Чтобы оставить свеклу с луком на зимнее время года ее необходимо законсервировать.

Автор рецепта: опубликовано: 09.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 18 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маринованная свекла с луком

    Автор: nord3790 · Опубликовано: 09.08.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 60 ккал Белки: 1,2 г Жиры: 0,2 г Углеводы: 14,0 г

    Ингредиенты

    • Свекла — 2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Вода — 100 мл
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Сахарный песок — 1½ ст. л.
    • Уксус — 2 ст. л.
    • Соль — 1 ч. л.
    • Гвоздика — 2 шт.
    • Лаврушка — 1 шт.
    • Перец горошком — 5 шт.
    • Корица — 0,3 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Сначала сварим свеклу и очистим ее от кожуры. Затем шинкуем ее на кружки толщиной миллиметров пять, шесть. Тоньше не нужно.

    Шаг 2

    В отдельной емкости смешиваем воду, сахарный песок, уксус, соль, корицу, душистый перец, лаврушку и гвоздику.

    Шаг 3

    Нарежем репчатый лук колечками и добавим в общий «котел». Ставим на плиту кипятиться (после закипания варим две, три минуты).

    Шаг 4

    Готовый маринад переливаем еще в одну емкость и добавляем в него свеклу с мелконарезанным чесноком. Перемешаем, закроем и оставим в покое на тридцать минут (время от времени нужно перемешивать).

    Шаг 5

    По истечению этого времени маринованную свеклу с луком уже можно употреблять в пищу. А можно тщательно запечатать и оставить в холодильнике для более позднего использования. Но закуска, приготовленная таким способом, может храниться в холодильнике не больше недели. Чтобы оставить свеклу с луком на зимнее время года ее необходимо законсервировать.

    https://www.photorecept.ru/recipe/marinovannaja-svekla-s-lukom