Манник «Зебра»

Манник «Зебра»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
288 ккал Калорийность
18,9 г Жиры
3,2 г Белки
28,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,2 г 6%
Жиры: 18,9 г 24%
Углеводы: 28,2 г 10%
Насыщенные жиры: 7,8 г 39%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 64 мг 21%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: 18,5 г (-)
Натрий: 200 мг 9%
Калий: 78 мг 2%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 32 мг 2%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Надоели простые манники? Добавив немного какао можно легко разнообразить рецепт вкусного пирога к чаю

Приготовьте нежный манник в виде зебры для своих домашних к чаю или кофе

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 1

Приготовим необходимые ингредиенты

Шаг 2
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 2

Взобьём миксером два яйца с сахаром

Шаг 3
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 3

Добавим сметану

Шаг 4
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 4

В смесь высыпаем манку, муку и соль с разрыхлителем, тщательно перемешиваем

Шаг 5
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 5

Немного растапливаем сливочное масло в микроволновой печи и добавляем к полученной смеси

Шаг 6
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 6

Все тщательно размешать и выложить половину теста в другую емкость. Тесто должно получится как на оладьи, не очень густое, тягучее

Шаг 7
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 7

В оставшуюся половину добавляем какао и размешиваем миксером

Шаг 8
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 8

Нагреваем духовку до 180 градусов и смазываем форму растительным маслом

Шаг 9
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 9

Выкладываем по очереди тесто из разных мисок: ложка светлого теста, сверху ложка коричневого теста

Шаг 10
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 10

Стараемся класть аккуратно друг на друга, ложка за ложкой

Шаг 11
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 11

Когда тесто закончится, тихонько потрясти форму из стороны в сторону, чтобы тесто равномерно распределилось. Берем тонкую палочку и от центра проводим ею к краю по поверхности, в виде паутинки

Шаг 12
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 12

Получается будто круг разбит не сектора. Ставим в нагретую духовку

Шаг 13
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 13

Через 30-40 минут достаём пирог и проверяем готовность, проткнув палочкой, тесто не должно прилипать

Шаг 14
  • Фото рецепта - Манник «Зебра» - шаг 14

Подождем пока пирог немного остынет и достанем из формы. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    1 Комментарий

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Манник «Зебра»

    Автор: AnastasiaBondarenko15 · Опубликовано: 21.01.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 час
    Порции12
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 288 ккал Белки: 3,2 г Жиры: 18,9 г Углеводы: 28,2 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сметана — 1 стак.
    • Мука пшеничная — 1 стак.
    • Сахар — 1 стак.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Сода пищевая — 1 ч. л.
    • Масло сливочное — 100 г
    • Какао — 2–3 ст. л.
    • Масло растительное — 90 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовим необходимые ингредиенты

    Шаг 2

    Взобьём миксером два яйца с сахаром

    Шаг 3

    Добавим сметану

    Шаг 4

    В смесь высыпаем манку, муку и соль с разрыхлителем, тщательно перемешиваем

    Шаг 5

    Немного растапливаем сливочное масло в микроволновой печи и добавляем к полученной смеси

    Шаг 6

    Все тщательно размешать и выложить половину теста в другую емкость. Тесто должно получится как на оладьи, не очень густое, тягучее

    Шаг 7

    В оставшуюся половину добавляем какао и размешиваем миксером

    Шаг 8

    Нагреваем духовку до 180 градусов и смазываем форму растительным маслом

    Шаг 9

    Выкладываем по очереди тесто из разных мисок: ложка светлого теста, сверху ложка коричневого теста

    Шаг 10

    Стараемся класть аккуратно друг на друга, ложка за ложкой

    Шаг 11

    Когда тесто закончится, тихонько потрясти форму из стороны в сторону, чтобы тесто равномерно распределилось. Берем тонкую палочку и от центра проводим ею к краю по поверхности, в виде паутинки

    Шаг 12

    Получается будто круг разбит не сектора. Ставим в нагретую духовку

    Шаг 13

    Через 30-40 минут достаём пирог и проверяем готовность, проткнув палочкой, тесто не должно прилипать

    Шаг 14

    Подождем пока пирог немного остынет и достанем из формы. Приятного аппетита!