Манник на кефире с майонезом

Манник на кефире с майонезом

Ингредиенты

Манная крупа - 1 стак.
Мука пшеничная - 1 стак.
Сахар - 1 стак.
Кефир или сметана - 1 стак.
Майонез - 1 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Соль - 3 г
Яйцо куриное - 3 шт.
Масло сливочное - ½ упак.
Сахарная пудра - 30 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
545 ккал Калорийность
19,0 г Жиры
11,5 г Белки
82,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 545 ккал (-)
Белки 11,5 г 23%
Жиры 19,0 г 24%
Углеводы 82,7 г 30%
Насыщенные жиры 9,9 г 50%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 141 мг 47%
Пищевые волокна 1,8 г 6%
Сахара (-) (-)
Натрий 357 мг 16%
Калий 194 мг 4%
Витамин C 0,1 мг 0%
Кальций 132 мг 10%
Железо 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 ч. 15 мин.
  • Порций 6
  • Просто

Кефир  лучше брать не совсем свежий, тогда тесто будет пышное.

Манник – название говорит за себя. Вкусный пирог, в составе которого присутствует крупа манка. Готовится очень просто и быстро.  Тесто у этого пирога получается воздушным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Достаем заранее из холодильника кефир, чтоб он нагрелся до комнатной температуры.

Шаг 2

Растираем масло и сахар. Кстати, сливочное масло можно заменить маргарином.

Шаг 3

Взбить яйца вилкой в отдельной посуде и влить сладкую сливочную массу.

Шаг 4

Добавляем кефир  и майонез,  все слегка взбиваем миксером.

Шаг 5

В эту массу добавляем манную крупу и присаливаем, хорошо перемешать.

Шаг 6

Оставляем тесто не меньше, чем на полчаса для того, чтобы манка набухла.

Шаг 7

Муку просеять.

Шаг 8

После высыпаем по немного муку в тесто, добавляем разрыхлитель и опять взбиваем миксером.

Шаг 9

Должна быть консистенция густой сметаны, если тесто жидковатое, можно добавить еще муки.

Шаг 10

Разогреваем духовку до 180 градусов.

Шаг 11

Форму для запекания смазываем маслом.

Шаг 12

Выливаем тесто в форму и отправляем в духовку.

Шаг 13

Выпекаем где-то 35 минут, готовность можно проверить деревянной шпажкой, тесто не должно прилипать к ней.

Шаг 14

Когда пирог хорошо зарумянится - достаем из духовки.

Шаг 15

Посыпаем сахарной пудрой ли просто сахарком. Манник готов.

Шаг 16
  • Фото рецепта - Манник на кефире с майонезом - шаг 16

Ставим чайник и собираем всю семью ко столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.10.2021

Добавить Ваш Комментарий