Макароны с салями, болгарским перцем и пармезаном

Name: Макароны с салями, болгарским перцем и пармезаном
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 7
Ingredients: Макароны: 250 г; Лук репчатый: 1 шт.; Болгарский перец: 2 шт.; Салями: 200 г; Пармезан: 50 г; Кетчуп: 100 мл; Соль: 1 г

Подготовка 20 минут
Готовка 20 минут
Общее время 40 минут
Порции 7
Сложность Легко
Рейтинг 4.4 20 оценок

Ингредиенты

	Макароны - 250 г
	Лук репчатый - 1 шт.
	Болгарский перец - 2 шт.
	Салями - 200 г
	Пармезан - 50 г
	Кетчуп - 100 мл
	Соль - 1 г

255 ккал Калорийность

6,6 г Жиры

11,9 г Белки

37,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,9 г	24%
Жиры: 6,6 г	8%
Углеводы: 37,3 г	14%
Насыщенные жиры: 2,6 г	13%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 39 мг	13%
Пищевые волокна: 2,4 г	9%
Сахара: 7,1 г	(-)
Натрий: 569 мг	25%
Калий: 312 мг	7%
Витамин C: 56,6 мг	63%
Кальций: 130 мг	10%
Железо: 2,9 мг	16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Макароны с салями, болгарским перцем и пармезаном очень вкусны. Можно добавить любые овощи и получите новое блюдо и новые вкусы

Макароны – любимое блюдо многих – как взрослых, так и детей. Главное их достоинство, то что они сочетаются абсолютно с любыми ингредиентами, а это значит что можно приготовить множество вариаций соусом к ним. В этот раз предлагаю соус из лука, болгарского перца и кетчупа. И, конечно, пармезан придаст остроту и пикантность