Лосось запеченный с черри, луком и лимоном

Name: Лосось запеченный с черри, луком и лимоном
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Лосось: 1 шт.; Черри: 14 шт.; Лимон: 2 шт.; Чеснок: 1 шт.; Лук репчатый: 2 шт.; Соль: 1 г

Подготовка 20 минут
Готовка 30 минут
Общее время 50 минут
Порции 8
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 15 оценок

Ингредиенты

	Лосось - 1 шт.
	Черри - 14 шт.
	Лимон - 2 шт.
	Чеснок - 1 шт.
	Лук репчатый - 2 шт.
	Соль - 1 г

425 ккал Калорийность

25,4 г Жиры

39,6 г Белки

8,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 39,6 г	79%
Жиры: 25,4 г	33%
Углеводы: 8,8 г	3%
Насыщенные жиры: 5,8 г	29%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 103 мг	34%
Пищевые волокна: 1,8 г	6%
Сахара: 2,9 г	(-)
Натрий: 163 мг	7%
Калий: 861 мг	18%
Витамин C: 31,5 мг	35%
Кальций: 46 мг	4%
Железо: 1,1 мг	6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лосось запеченный с черри, луком и лимоном - достойное блюдо к праздничному столу

Красивое, полезное и очень вкусное блюдо из запеченного лосося с помидорами черри, кольцами лука и лимонов. такое блюдо отлично подойдет для праздничного стола, будь то Новый год или день рожденья