Name: Летний салат из гороха, сыра и колбасы
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Замороженного горошка, размороженного: 150 г; Нарезанного бекона или ветчины (колбаски): 200 г; Золотого изюма: ½ стак.; Тертого сыра чеддер: 150 г; Луковица, нарезанная: 35 г; Семян подсолнечника: ¼ стак.; Майонеза: ½ стак.; Винного уксуса: 2 ст. л.; Сахара: ¼ ч. л.

Подготовка 15 минут
Готовка 15 минут
Общее время 30 минут
Порции 6
Сложность Просто
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Замороженного горошка, размороженного - 150 г
	Нарезанного бекона или ветчины (колбаски) - 200 г
	Золотого изюма - ½ стак.
	Тертого сыра чеддер - 150 г
	Луковица, нарезанная - 35 г
	Семян подсолнечника - ¼ стак.
	Заправка
	Майонеза - ½ стак.
	Винного уксуса - 2 ст. л.
	Сахара - ¼ ч. л.

553 ккал Калорийность

44,5 г Жиры

14,3 г Белки

26,2 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 14,3 г	29%
Жиры: 44,5 г	57%
Углеводы: 26,2 г	10%
Насыщенные жиры: 13,5 г	68%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: (-)	(-)
Пищевые волокна: 2,1 г	8%
Сахара: 19,9 г	(-)
Натрий: 573 мг	25%
Калий: 373 мг	8%
Витамин C: 1,2 мг	1%
Кальций: 236 мг	18%
Железо: 1,2 мг	7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный летний и сытный салат!

Летний салат из гороха, сыра и колбасы на следующее утро настолько же хорош, что и перед приготовлением!