Ленивые вареники с маком

Ленивые вареники с маком

Ингредиенты

Творог - 500 г
Маковая начинка - 100 г
Сахар - 75 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука пшеничная - 150–180 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
331 ккал Калорийность
11,7 г Жиры
16,3 г Белки
41,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,3 г 33%
Жиры: 11,7 г 15%
Углеводы: 41,1 г 15%
Насыщенные жиры: 2,5 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 48 мг 16%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: 15,3 г (-)
Натрий: 281 мг 12%
Калий: 249 мг 5%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 318 мг 24%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ленивые вареники с маком

Интересный вариант ленивых вареников с покупной маковой начинкой. Я вообще очень люблю мак, но покупаю его редко, так как он очень дорогой. Но вот в магазине увидела маковую начинку, она была намного дешевле развесного мака и вот решила попробовать ее. И сразу же пришла в голову идея ленивых вареников, только в тесто еще я добавила маковую начинку. Получилось очень вкусно, и очень отчетливо слышно вкус мака.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Ленивые вареники с маком - шаг 1

1. Выложить в миску творог.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Ленивые вареники с маком - шаг 2
  • Фото рецепта - Ленивые вареники с маком - шаг 2

2. Добавить яйцо и сахар

Шаг 3
  • Фото рецепта - Ленивые вареники с маком - шаг 3

3. Затем добавить маковую начинку. Все хорошо растереть, но обязательно в гладкую массу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Ленивые вареники с маком - шаг 4

4. Затем всыпать муку и еще раз все вымесить. Тесто будет довольно липкое, но не нужно добавлять муки больше, чтобы варении получились нежными.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Ленивые вареники с маком - шаг 5

5. Влажными руками сформировать вареники (я делаю просто длинными колбасками), обкатать в муке и выложить на присыпанную мукой доску. Потом при варке эта вся мука уйдет в воду. Заморозить.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Ленивые вареники с маком - шаг 6

6. Варить в подсоленной воде около 10 минут.

Автор рецепта: опубликовано: 17.08.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий