Name: Ленивые вареники
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Творог: 200 г; Яйцо куриное: 2 шт.; Сахар: 2 ст. л.; Соль: 1 г

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Творог - 200 г
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Сахар - 2 ст. л.
	Соль - 1 г

227 ккал Калорийность

9,5 г Жиры

18,0 г Белки

16,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 18,0 г	36%
Жиры: 9,5 г	12%
Углеводы: 16,8 г	6%
Насыщенные жиры: 3,4 г	17%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 222 мг	74%
Пищевые волокна: 0,0 г	0%
Сахара: 15,8 г	(-)
Натрий: 587 мг	26%
Калий: 180 мг	4%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 114 мг	9%
Железо: 1,0 мг	6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусные и быстрые в приготовлении вареники

Вареники — блюдо родом из детства и, наверное, поэтому многими любимое. Когда у вас нет времени готовить вареники по классическому рецепту, предлагаем воспользоваться нашим облегченным вариантом.