Ленивые вареники из творога

Name: Ленивые вареники из творога
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Украинская кухня
Ingredients: Творог: 200 г; Яйцо куриное: 1 шт.; Сахар: 2 ч. л.; Соль: 2 щепотка; Мука пшеничная: 3 ст. л.

Подготовка 5 минут
Готовка 20 минут
Общее время 30 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 4.3 16 оценок

Ингредиенты

	Творог - 200 г
	Яйцо куриное - 1 шт.
	Сахар - 2 ч. л.
	Соль - 2 щепотка
	Мука пшеничная - 3 ст. л.

397 ккал Калорийность

14,1 г Жиры

31,6 г Белки

34,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 31,6 г	63%
Жиры: 14,1 г	18%
Углеводы: 34,5 г	13%
Насыщенные жиры: 5,2 г	26%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 239 мг	80%
Пищевые волокна: 0,6 г	2%
Сахара: 14,6 г	(-)
Натрий: 1 096 мг	48%
Калий: 310 мг	7%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 201 мг	15%
Железо: 2,2 мг	12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Когда лень готовить вареники, приготовьте этот вариант

Лёгкий и вкусный вариант завтрака

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Творог размять вилкой.

Шаг 2

2. В него добавляем соль, сахар, хорошенько размешиваем. Добавляем яйцо, перемешиваем. По желанию можно добавить немного ванилина для аромата.

Шаг 3

3. Муки добавляем небольшими порциями, чтобы не образовались комочки.

Шаг 4

4. Делим тесто на несколько частей (2-3), из каждой части катаем колбаску. Режем её на небольшие кусочки 1,5-2 см шириной.

Шаг 5

5. Наливаем воду в кастрюлю, доводим до кипения, высыпаем наши вареники. Как в плывут, значит готовы. Подавать ленивые вареники со сметаной, вареньем или сливками. Приятного аппетита!

Автор рецепта: Samsonova61 опубликовано: 12.05.2021