Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма)

Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма)
  • 25 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Лаваш - 3 шт.
Охотничьи колбаски - 6 шт.
Салат - 1 пучок
Болгарский перец - 1 шт.
Кетчуп - 100 мл
Сыр эменталь - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
631 ккал Калорийность
24,0 г Жиры
28,7 г Белки
75,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,7 г 57%
Жиры: 24,0 г 31%
Углеводы: 75,9 г 28%
Насыщенные жиры: 10,3 г 52%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 129 мг 43%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: 12,3 г (-)
Натрий: 1 890 мг 82%
Калий: 574 мг 12%
Витамин C: 66,8 мг 74%
Кальций: 417 мг 32%
Железо: 7,0 мг 39%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Охотничьи колбаски в лаваше с болгарским перцем, листьями салата и сыром

Домашняя шаурма – это прекрасный вариант закуски – вкусный, каждый раз разный и сытный. Такая закуска отлично подходит для похода на пикник, прогулки в парке для перекуса или просто для проведения чудесного выходного дня дома. Мой вариант сегодня — с охотничьими колбасками, листьями салата, болгарским перцем и сыром Эменталь. Можно сыр взять другой, но сыры такого типа как Эменталь дают очень острый, выраженный вкус и мне это нравится

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 1

1. Листы лаваша смазать кетчупом по всей длине.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 2

2. Листья салата промыть, обсушить от влаги и выложить на край лаваша.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 3
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 3

3. Болгарский перец помыть, обсушить, удалить сердцевину и нарезать ломтиками. Выложить на листья салата.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 4

4. Сверху выложить по две охотничьи колбаски.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 5

5. Сыр нарезать ломтиками и вложить сверху на колбаски.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 6

6. Скрутить роллы.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 7
  • Фото рецепта - Лаваш с колбасками, перцем и сыром (домашняя шаурма) - шаг 7

7. Поставить в микроволновую печь на 2 минуты, чтобы сыр расплавился.

Автор рецепта: опубликовано: 27.07.2019

Добавить Ваш Комментарий