Куриный суп с клецками

Куриный суп с клецками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
302 ккал Калорийность
11,0 г Жиры
17,9 г Белки
34,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,9 г 36%
Жиры: 11,0 г 14%
Углеводы: 34,1 г 12%
Насыщенные жиры: 2,0 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 83 мг 28%
Пищевые волокна: 6,7 г 24%
Сахара: 6,0 г (-)
Натрий: 4 120 мг 179%
Калий: 779 мг 17%
Витамин C: 38,5 мг 43%
Кальций: 134 мг 10%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Легкий супчик в приготовлении - куриный суп с клецками

Воспоминания из детского сада, как нам давали суп, а в нем плавали кусочки теста. Теперь я мама и решила приготовить такой суп своим детям. Когда приготовила, мои сыночки были в восторге и теперь постоянно просят его приготовить.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Куриное филе порезать кусочками. Вскипятить в кастрюле воду и забросить в воду мясо. Варить 15 минут. И периодически убирать пенку.

Шаг 2

Второй этап:
Пока курица варится, надо почистить картошку. Порезать на небольшие кубики. забросить картошку в кастрюлю.

Шаг 3

Когда картошка наполовину сварилась (примерно минут 10, все зависит от сорта), добавить в кастрюлю макароны. Не забудьте добавить соль, перец и лавровый лист.

Шаг 4

Пока мясо с картошкой варятся, сделать зажарку. Для этого лук порезать кубиками. Сковороду поставить на огонь, налить подсолнечное масло и добавить меленько порезанный лук. Жарить до золотистого цвета. Пока лук жариться, чистим морковь, режем кубиками. Когда лук станет мягким, добавляем морковку, пассеруем еще 2 минуты, затем снимаем с огня.

Шаг 5

В кастрюлю с супом добавляем зажарку. И примемся за тесто. Берем тарелку и разбиваем яйцо, добавляем немного соли и перца. Взбиваем вилкой яйцо, добавляем муку, постоянно помешивая вилкой. Тесто должно быть густым.

Шаг 6

Чтоб сделать клецки, берем столовую ложку, смоченную в холодной воде. Столовой ложкой набираем немного теста и с помощью чайной ложкой ссаживаем тесто в кипящий суп. Тесто нужно брать ¼ от столовой ложки, так как при варки клецки увеличиваются. Когда все тесто добавили в кастрюлю, варим до готовности.

Шаг 7

В конце варки добавляем зеленый горошек. Пробуем на вкус (если необходимо, добавить соль, специи). Варим 3 минутки и снимаем с огня. Суп готов!

Автор рецепта: опубликовано: 18.08.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Куриный суп с клецками

    Автор: Elena8902 · Опубликовано: 18.08.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 302 ккал Белки: 17,9 г Жиры: 11,0 г Углеводы: 34,1 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 1 шт. (можно другую часть курицы)
    • Картофель — 2 шт.
    • Горошек зеленый — ½ банка
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Соль — 1 ст. л. (по вкусу)
    • Мука пшеничная — 5 ст. л.
    • Мало растительное — 2 ст. л.
    • Вода — 3 л
    • Соль и перец чёрный — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Куриное филе порезать кусочками. Вскипятить в кастрюле воду и забросить в воду мясо. Варить 15 минут. И периодически убирать пенку.

    Шаг 2

    Второй этап: Пока курица варится, надо почистить картошку. Порезать на небольшие кубики. забросить картошку в кастрюлю.

    Шаг 3

    Когда картошка наполовину сварилась (примерно минут 10, все зависит от сорта), добавить в кастрюлю макароны. Не забудьте добавить соль, перец и лавровый лист.

    Шаг 4

    Пока мясо с картошкой варятся, сделать зажарку. Для этого лук порезать кубиками. Сковороду поставить на огонь, налить подсолнечное масло и добавить меленько порезанный лук. Жарить до золотистого цвета. Пока лук жариться, чистим морковь, режем кубиками. Когда лук станет мягким, добавляем морковку, пассеруем еще 2 минуты, затем снимаем с огня.

    Шаг 5

    В кастрюлю с супом добавляем зажарку. И примемся за тесто. Берем тарелку и разбиваем яйцо, добавляем немного соли и перца. Взбиваем вилкой яйцо, добавляем муку, постоянно помешивая вилкой. Тесто должно быть густым.

    Шаг 6

    Чтоб сделать клецки, берем столовую ложку, смоченную в холодной воде. Столовой ложкой набираем немного теста и с помощью чайной ложкой ссаживаем тесто в кипящий суп. Тесто нужно брать ¼ от столовой ложки, так как при варки клецки увеличиваются. Когда все тесто добавили в кастрюлю, варим до готовности.

    Шаг 7

    В конце варки добавляем зеленый горошек. Пробуем на вкус (если необходимо, добавить соль, специи). Варим 3 минутки и снимаем с огня. Суп готов!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurinyj-sup-s-kleckami