Куриный суп с картофелем и галушками

Куриный суп с картофелем и галушками

Ингредиенты

Курица - 500 г
Картофель - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло растительное - 30 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука пшеничная - 3 ст. л.
Зелень - 1 пучок
Соль - 1 г
Перец душистый - 1 г
Острый перчик - 100 г (по желанию)

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 731 ккал Калорийность
111,7 г Жиры
109,3 г Белки
69,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 1 731 ккал (-)
Белки 109,3 г 219%
Жиры 111,7 г 143%
Углеводы 69,5 г 25%
Насыщенные жиры 28,1 г 141%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 580 мг 193%
Пищевые волокна 10,5 г 38%
Сахара 11,8 г (-)
Натрий 927 мг 40%
Калий 2 470 мг 53%
Витамин C 118,8 мг 132%
Кальций 242 мг 19%
Железо 11,5 мг 64%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 45 минут
  • Порций 1
  • Просто

Суп всегда получается нежным и вкусным, на радость детям и взрослым.

Куриный суп с галушками или клёцками вкусный и простой в приготовлении. Для приготовления супа используется доступные ингредиенты.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Первым делом отвариваем курицу. Наливаем холодную воду, когда закипит снимаем пену.

Шаг 2

Пока бульон варится, мы порежем картошку небольшими кубиками. Картошку отправляем в кипящий бульон. Огонь делаем побольше, как только закипит, опять делаем поменьше, чтобы картошка спокойно варилась.

Шаг 3

В это время занимаемся луком и морковкой, их надо почистить. Лук оставляем целой головкой, а морковь нарезать на мелкие кубики.

Шаг 4

В бульон добавим специи, лук, морковку.

Шаг 5

Отваренное мясо нарезать на тонкие кусочки и отправить в бульон.

Шаг 6

Варим наш суп минут 15 , в это время мы готовим галушки.

Шаг 7

Разбиваем 1 яйцо , соль добавляем по вкусу и слегка взбиваем вилочкой. Потом будем высыпать туда муку. Тесто должно получиться чуть-чуть покруче, чем на оладушки.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Куриный суп с картофелем и галушками - шаг 8

Теперь добавим галушки в суп, в это время бульон должен несильно кипеть. Столовой ложкой набираем немного теста и окунаем в суп. Галушки должны быть небольшими, так как тесто при варке немного увеличится.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Куриный суп с картофелем и галушками - шаг 9

Потом немножко подождем пока галушки сварятся. Наш суп готов, подаём к столу. В конце украсим с зеленью. По желанию можно добавить красный острый перчик. Всем приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 07.08.2022

Добавить Ваш Комментарий