Куриные наггетсы

Куриные наггетсы

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
761 ккал Калорийность
45,3 г Жиры
39,4 г Белки
49,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 39,4 г 79%
Жиры: 45,3 г 58%
Углеводы: 49,7 г 18%
Насыщенные жиры: 7,2 г 36%
Трансжиры: 0,3 г (-)
Холестерин: 96 мг 32%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 5,7 г (-)
Натрий: 943 мг 41%
Калий: 631 мг 13%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 154 мг 12%
Железо: 4,2 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Невероятно вкусный рецепт куриных наггетсов, который порадует и взрослых и детей.

Наверняка, каждый из нас когда-нибудь да был в Макдональдсе. И каждый помнит этот невероятно хрустящий вкус куриных наггетсов. Знаете, откуда «Макдональдс» взял это до безумия вкусное блюдо? Удивительно то, что создано оно было еще в 1950-х годах профессором Робертом Бейкером. И именно по его рецепту Макдональдс производит этот популярный во всем мире фастфуд. На самом,деле волшебного ингредиента нет. Все просто! В этом вы сами убедитесть.Начнем!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Куриные наггетсы - шаг 1

Моем и отрезаем лишний жир с грудки. Нарезаем на средние кусочки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Куриные наггетсы - шаг 2

Добавляем к мясу соль и перец. Можно добавить чеснок и какие-нибудь другие специи на ваш вкус. Перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Куриные наггетсы - шаг 3

Панировочные сухари отсыпаем на тарелочку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Куриные наггетсы - шаг 4

Каждый кусочек куриной грудки обваливаем в сухарях и кладем на разогретую, уже смазанную растительным маслом, сковородку. Обжариваем с каждой стороны до более золотистого цвета.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриные наггетсы - шаг 5

Готово! Хорошо подойдёт к картофельному пюре и к гречке.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 20.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Куриные наггетсы

    Автор: Highjst17 · Опубликовано: 20.12.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 761 ккал Белки: 39,4 г Жиры: 45,3 г Углеводы: 49,7 г

    Ингредиенты

    • Куриная грудка — 1 шт.
    • Панировочные сухари — 200 г
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Растительное масло (для жарки) — 5 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Моем и отрезаем лишний жир с грудки. Нарезаем на средние кусочки.

    Шаг 2

    Добавляем к мясу соль и перец. Можно добавить чеснок и какие-нибудь другие специи на ваш вкус. Перемешиваем.

    Шаг 3

    Панировочные сухари отсыпаем на тарелочку.

    Шаг 4

    Каждый кусочек куриной грудки обваливаем в сухарях и кладем на разогретую, уже смазанную растительным маслом, сковородку. Обжариваем с каждой стороны до более золотистого цвета.

    Шаг 5

    Готово! Хорошо подойдёт к картофельному пюре и к гречке. Приятного аппетита!