Кисло-сладкий зеленый соус для рыбы

Name: Кисло-сладкий зеленый соус для рыбы
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Французская кухня
Ingredients: Лимон: 2 ст. л.; Масло растительное: 2 ст. л.; Горчица: 1 ст. л.; Мед: 1 ч. л.; Укроп: 1 ст. л.

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 4.8 1 оценка

Ингредиенты

	Лимон - 2 ст. л.
	Масло растительное - 2 ст. л.
	Горчица - 1 ст. л.
	Мед - 1 ч. л.
	Укроп - 1 ст. л.

287 ккал Калорийность

28,6 г Жиры

1,0 г Белки

9,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 1,0 г	2%
Жиры: 28,6 г	37%
Углеводы: 9,6 г	3%
Насыщенные жиры: 4,3 г	22%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 1,5 г	5%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 168 мг	7%
Калий: 83 мг	2%
Витамин C: 17,7 мг	20%
Кальций: 22 мг	2%
Железо: 0,6 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.