Кекс с консервированными ананасами

Name: Кекс с консервированными ананасами
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Ingredients: Яйцо куриное: 2 шт.; Сахар: 100 г; Кефир: 150 мл; Мука пшеничная: 200 г; Разрыхлитель: 1 шт.; Консервированные ананасы: 1 кг

Подготовка 10 минут
Готовка 30 минут
Общее время 40 минут
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 2 шт.
	Сахар - 100 г
	Кефир - 150 мл
	Мука пшеничная - 200 г
	Разрыхлитель - 1 шт.
	Консервированные ананасы - 1 кг

181 ккал Калорийность

1,5 г Жиры

5,0 г Белки

38,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 5,0 г	10%
Жиры: 1,5 г	2%
Углеводы: 38,1 г	14%
Насыщенные жиры: 0,5 г	3%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 42 мг	14%
Пищевые волокна: 2,9 г	10%
Сахара: 20,1 г	(-)
Натрий: 128 мг	6%
Калий: 243 мг	5%
Витамин C: 53,2 мг	59%
Кальций: 128 мг	10%
Железо: 1,3 мг	7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Кекс с консервированными ананасами

Нежный, влажный, пористый кекс с консервированными ананасами – что может восхитительнее к чашечке чая или кофе на завтрак!