Кекс на молоке с финиками и медом

Кекс на молоке с финиками и медом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 974 ккал Калорийность
86,7 г Жиры
30,8 г Белки
289,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 30,8 г 62%
Жиры: 86,7 г 111%
Углеводы: 289,6 г 105%
Насыщенные жиры: 42,9 г 215%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 374 мг 125%
Пищевые волокна: 19,8 г 71%
Сахара: 167,3 г (-)
Натрий: 2 189 мг 95%
Калий: 1 408 мг 30%
Витамин C: 2,6 мг 3%
Кальций: 342 мг 26%
Железо: 10,3 мг 57%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Простой рецепт ароматного кекса.

Финики и мед- полезные продукты, составляющие достойную альтернативу сахару. Кексы получаются не менее сладкими, чем с сахаром, но при этом полезными и ароматными. К рецепту советую присмотреться любителям здорового питания!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

На водяной бане разогреваем мед, доведя его до жидкого состояния. К нему добавляем растертое сливочное масло комнатной температуры. Ждем, пока масло станет жидким, помешиваем, пока мед и масло не станут однородной массы.

Шаг 2

Очистить финики от косточек, мелко порезать или размельчить в блендере. Мелко порубить орехи, сорт не имеет значения, опирайтесь на собственные предпочтения. Смешайте с изюмом, если он слишком крупный, лучше разрезать его на 2 части.

Шаг 3

Далее, смешиваем сухие ингредиенты: муку, корицу, соду и имбирь. Муку можно взять пшеничную или овсяную, какую предпочитаете.

Шаг 4

В масло с медом вливаем молоко, хорошо перемешиваем. В отдельную посуду разбиваем 2 яйца и хорошо взбиваем, к яйцам добавляем пару ложек получившейся ранее смеси, а затем выливаем все это в масло с медом и молоком, взбиваем.

Шаг 5

В миску к ранее смешанным сухим ингредиентам постепенно добавляем жидкую массу, хорошо помешивая. Взбиваем, пока тесто не превратится в однородную массу без комочков. Засыпаем сухофрукты и орехи, перемешиваем. Тесто готово.

Шаг 6

Смазываем формы для выпекания кексов маслом, отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут. По истечении времени проверяем на готовность, достаем, остужаем, даем кексу отдохнуть и подаем к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.02.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 16 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Кекс на молоке с финиками и медом

    Автор: Екатерина Смирнова · Опубликовано: 18.02.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 974 ккал Белки: 30,8 г Жиры: 86,7 г Углеводы: 289,6 г

    Ингредиенты

    • Финики — 200 г
    • Мед — 200 г
    • Орехи — 50 г
    • Масло сливочное — 150 г
    • Изюм — 50 г
    • Мука пшеничная — 250 г
    • Корица — 2 ст. л.
    • Имбирь — 1 ст. л.
    • Сода пищевая — 1 ст. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Молоко — 150 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    На водяной бане разогреваем мед, доведя его до жидкого состояния. К нему добавляем растертое сливочное масло комнатной температуры. Ждем, пока масло станет жидким, помешиваем, пока мед и масло не станут однородной массы.

    Шаг 2

    Очистить финики от косточек, мелко порезать или размельчить в блендере. Мелко порубить орехи, сорт не имеет значения, опирайтесь на собственные предпочтения. Смешайте с изюмом, если он слишком крупный, лучше разрезать его на 2 части.

    Шаг 3

    Далее, смешиваем сухие ингредиенты: муку, корицу, соду и имбирь. Муку можно взять пшеничную или овсяную, какую предпочитаете.

    Шаг 4

    В масло с медом вливаем молоко, хорошо перемешиваем. В отдельную посуду разбиваем 2 яйца и хорошо взбиваем, к яйцам добавляем пару ложек получившейся ранее смеси, а затем выливаем все это в масло с медом и молоком, взбиваем.

    Шаг 5

    В миску к ранее смешанным сухим ингредиентам постепенно добавляем жидкую массу, хорошо помешивая. Взбиваем, пока тесто не превратится в однородную массу без комочков. Засыпаем сухофрукты и орехи, перемешиваем. Тесто готово.

    Шаг 6

    Смазываем формы для выпекания кексов маслом, отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 30 минут. По истечении времени проверяем на готовность, достаем, остужаем, даем кексу отдохнуть и подаем к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/keks-na-moloke-s-finikami-i-medom