Картофельные драники (без яиц и муки)

Картофельные драники (без яиц и муки)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
280 ккал Калорийность
7,3 г Жиры
5,8 г Белки
49,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,8 г 12%
Жиры: 7,3 г 9%
Углеводы: 49,6 г 18%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 6,4 г 23%
Сахара: 4,6 г (-)
Натрий: 211 мг 9%
Калий: 1 157 мг 25%
Витамин C: 53,7 мг 60%
Кальций: 46 мг 4%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Драники не готовят впрок, их нужно есть горячими!

А вы знаете, что настоящие драники готовятся без яиц и муки? В состав белорусских драников входит: тертый картофель, лук и специи. То что готовят многие хозяйки, с мукой и яйцами, называется картофельными оладьями. Попробуйте приготовить и почувствуете разницу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельные драники (без яиц и муки) - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофельные драники (без яиц и муки) - шаг 1

Картофель и лук натереть на мелкой терке.
Чтобы картофель не темнел нужно сначала на терке натереть немного лука, а затем картофель. Далее продолжать очередность.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельные драники (без яиц и муки) - шаг 2
  • Фото рецепта - Картофельные драники (без яиц и муки) - шаг 2

Натертые овощи переложить на мелкое сито. Оставить на 10 минут, чтобы стекла лишняя жидкость.
Затем жидкость слить а картофельный крахмал, образовавшийся на дне миски, добавить к натертым овощам.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофельные драники (без яиц и муки) - шаг 3

Добавить соль, специи по вкусу. Перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофельные драники (без яиц и муки) - шаг 4

Жарить драники на растительном масле на среднем огне до золотистой корочки.
Чтобы избавиться от лишнего жира, драники выложить на бумажное полотенце.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофельные драники (без яиц и муки) - шаг 5

Подавать со сметаной!
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.04.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Картофельные драники (без яиц и муки)

    Автор: Карина · Опубликовано: 28.04.2020

    Подготовка20 минут
    Готовка15 минут
    Общее время35 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 280 ккал Белки: 5,8 г Жиры: 7,3 г Углеводы: 49,6 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 500 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Масло растительное — 15 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофель и лук натереть на мелкой терке. Чтобы картофель не темнел нужно сначала на терке натереть немного лука, а затем картофель. Далее продолжать очередность.

    Шаг 2

    Натертые овощи переложить на мелкое сито. Оставить на 10 минут, чтобы стекла лишняя жидкость. Затем жидкость слить а картофельный крахмал, образовавшийся на дне миски, добавить к натертым овощам.

    Шаг 3

    Добавить соль, специи по вкусу. Перемешать.

    Шаг 4

    Жарить драники на растительном масле на среднем огне до золотистой корочки. Чтобы избавиться от лишнего жира, драники выложить на бумажное полотенце.

    Шаг 5

    Подавать со сметаной! Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartofelnye-draniki-bez-jaic-i-muki