Грибной слоеный салат с крабовыми палочками и рисом

Грибной слоеный  салат с крабовыми палочками и рисом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
626 ккал Калорийность
16,8 г Жиры
20,3 г Белки
97,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,3 г 41%
Жиры: 16,8 г 22%
Углеводы: 97,7 г 36%
Насыщенные жиры: 3,4 г 17%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 170 мг 57%
Пищевые волокна: 5,1 г 18%
Сахара: 8,0 г (-)
Натрий: 448 мг 19%
Калий: 691 мг 15%
Витамин C: 5,8 мг 6%
Кальций: 90 мг 7%
Железо: 6,4 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Легкий в приготовлении и очень вкусный слоеный салат, подойдет для любого торжества и праздника!

Этот салат я начала готовить примерно лет 8 назад, когда обычно брали рецепты из журналов и газет. Посоветовала родственница приготовить его на праздник, и так он понравился всем, что оценили его по достоинству не только мужчины. Вообщем, рецептик прижился надолго. Вот и я решила с вами им поделиться.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Грибной слоеный  салат с крабовыми палочками и рисом - шаг 1

Подготавливаем ингредиенты, отвариваем рис до готовности в воде с растворенным кубиком магги, солить не надо. Сливаем, даем остыть. Яйца куриные тоже отвариваем. Грибы можно использовать любые, у меня были белые грибы замороженные.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Грибной слоеный  салат с крабовыми палочками и рисом - шаг 2

Обжариваем грибы на растительном масле. Режем лук полукольцами и отправляем к грибам. Затем трем морковь на крупной терке и добавляем жарить. Обжариваем до золотистого цвета. Даем остыть.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Грибной слоеный  салат с крабовыми палочками и рисом - шаг 3

Выкладываем первый слой отварного риса и смазываем майонезом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Грибной слоеный  салат с крабовыми палочками и рисом - шаг 4

Нарезаем среднего размера крабовые палочки и выкладываем вторым слоем, смазываем майонезом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Грибной слоеный  салат с крабовыми палочками и рисом - шаг 5

Следующий слой - нарезаем отварные яйца, крупно, стараемся не мельчить. Смазываем майонезом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Грибной слоеный  салат с крабовыми палочками и рисом - шаг 6

И последним слоем выкладываем обжаренные свежие грибы с луком и морковкой. Верхний слой не смазываем майонезом. Убираем в холодильник для пропитки нашего салатика.

Шаг 7

Вот и все. Наш салат для Любимого парня, мужа или просто папы готов! Просто готовить и очень вкусно!

Автор рецепта: опубликовано: 31.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Грибной слоеный салат с крабовыми палочками и рисом

    Автор: Fairytale8731 · Опубликовано: 31.01.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 626 ккал Белки: 20,3 г Жиры: 16,8 г Углеводы: 97,7 г

    Ингредиенты

    • Рис отварной — 400 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Крабовые палочки — 1 упак.
    • Грибы любые свежие — 400 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь свежая — 1 шт.
    • Кубик магги — 1 шт.
    • Майонез — 60 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем ингредиенты, отвариваем рис до готовности в воде с растворенным кубиком магги, солить не надо. Сливаем, даем остыть. Яйца куриные тоже отвариваем. Грибы можно использовать любые, у меня были белые грибы замороженные.

    Шаг 2

    Обжариваем грибы на растительном масле. Режем лук полукольцами и отправляем к грибам. Затем трем морковь на крупной терке и добавляем жарить. Обжариваем до золотистого цвета. Даем остыть.

    Шаг 3

    Выкладываем первый слой отварного риса и смазываем майонезом.

    Шаг 4

    Нарезаем среднего размера крабовые палочки и выкладываем вторым слоем, смазываем майонезом.

    Шаг 5

    Следующий слой - нарезаем отварные яйца, крупно, стараемся не мельчить. Смазываем майонезом.

    Шаг 6

    И последним слоем выкладываем обжаренные свежие грибы с луком и морковкой. Верхний слой не смазываем майонезом. Убираем в холодильник для пропитки нашего салатика.

    Шаг 7

    Вот и все. Наш салат для Любимого парня, мужа или просто папы готов! Просто готовить и очень вкусно!

    https://www.photorecept.ru/recipe/gribnoj-sloenyj-salat-s-krabovymi-palochkami-i-risom