Гренки из злакового хлеба

Гренки из злакового хлеба

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.
Молоко - 100 мл
Соль - 2 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Масло растительное / сливочное - 20 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
117 ккал Калорийность
9,5 г Жиры
5,8 г Белки
2,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,8 г 12%
Жиры: 9,5 г 12%
Углеводы: 2,1 г 1%
Насыщенные жиры: 4,8 г 24%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 153 мг 51%
Пищевые волокна: 0,1 г 0%
Сахара: 1,9 г (-)
Натрий: 326 мг 14%
Калий: 102 мг 2%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 62 мг 5%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Завтрак с ароматом детства!

Гренки просты в приготовлении и очень вкусны и ароматны к завтраку. К рецепту можно добавлять различные сытные продукты: сыр, чеснок, сало. Или же наоборот, немного сладких оттенков: мед, варенье, сгущенка. В любом случае это блюдо невозможно испортить!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Гренки из злакового хлеба - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.
Хлеб нарежем ломтиками в 0,7 мм.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Гренки из злакового хлеба - шаг 2
  • Фото рецепта - Гренки из злакового хлеба - шаг 2

Смешаем два яйца и молоко, посолим и поперчим.
Взбиваем получившуюся массу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Гренки из злакового хлеба - шаг 3
  • Фото рецепта - Гренки из злакового хлеба - шаг 3

Для удобства я разрезала свой хлеб на половинки.
Обмакнем хлеб в яичной массе одной и второй стороной.
Если у вас был мягкий хлеб — не держите его долго, может начать ломаться при жарке.
Кладем на разогретую сковороду и обжариваем одну и вторую сторону до приятного золотого оттенка.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Гренки из злакового хлеба - шаг 4

Наше блюдо готово!

Автор рецепта: опубликовано: 27.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий