Пошаговый рецепт
Шаг 1Хлеб нарезать кусочками.
Почистить чеснок, мелко порубить.
Чеснок смешать в миске с маслом. Обмакнуть в масле хлеб.
Жарить с обеих сторон до румяности.
Приятного аппетита!
| Хлеб черный - 400 г |
| Масло растительное - 30 мл |
| Чеснок - 5 г |
| Нутриент и количество | % от суточной нормы* |
|---|---|
| Белки: 8,9 г | 18% |
| Жиры: 10,3 г | 13% |
| Углеводы: 49,8 г | 18% |
| Насыщенные жиры: 1,8 г | 9% |
| Трансжиры: 0,1 г | (-) |
| Холестерин: 0 мг | 0% |
| Пищевые волокна: 2,7 г | 10% |
| Сахара: 5,7 г | (-) |
| Натрий: 490 мг | 21% |
| Калий: 131 мг | 3% |
| Витамин C: 0,4 мг | 0% |
| Кальций: 146 мг | 11% |
| Железо: 3,6 мг | 20% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Хлеб нарезать кусочками.
Почистить чеснок, мелко порубить.
Чеснок смешать в миске с маслом. Обмакнуть в масле хлеб.
Жарить с обеих сторон до румяности.
Приятного аппетита!
Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 29.10.2016
Хлеб нарезать кусочками.
Почистить чеснок, мелко порубить.
Чеснок смешать в миске с маслом. Обмакнуть в масле хлеб.
Жарить с обеих сторон до румяности.
Приятного аппетита!
Создайте аккаунт, чтобы сохранять любимые рецепты и возвращаться к ним в любое время.
Зарегистрироваться Войти