Гороховый суп с овощами

Гороховый суп с овощами
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
238 ккал Калорийность
7,4 г Жиры
10,7 г Белки
33,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,7 г 21%
Жиры: 7,4 г 9%
Углеводы: 33,6 г 12%
Насыщенные жиры: 2,3 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 18 мг 6%
Пищевые волокна: 7,7 г 28%
Сахара: 9,5 г (-)
Натрий: 1 422 мг 62%
Калий: 860 мг 18%
Витамин C: 48,7 мг 54%
Кальций: 74 мг 6%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это лучший рецепт супа! Нам с мужем это нравится! Особенно вкусно подавать в румяных хлебных "тарелочках"

В этом гороховом супе я использую бекон вместо ветчины (по классическому рецепту) и овощи, такие как картофель, морковь, сельдерей… Это хорошая комфортная еда зимних вечеров, и она чудесно пахнет во время готовки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Выложите бекон в большую сковороду и жарьте на среднем или сильном огне, время от времени переворачивая, примерно 5 минут, пока он не подрумянится. Слейте воду на бумажные полотенца.

Шаг 2

Куриный бульон вылейте в мультиварку. Забросьте туда же бекон, горох, картофель, лук, морковь, сельдерей, чеснок, черный перец, хлопья красного перца; перемешайте.

Шаг 3

Готовьте на низкой температуре в течение 4 часов (или на высокой в ​​течение 3 часов).

Автор рецепта: опубликовано: 06.04.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Гороховый суп с овощами

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 06.04.2021

    Подготовка300 минут
    Готовка30 минут
    Общее время5 ч. 30 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 238 ккал Белки: 10,7 г Жиры: 7,4 г Углеводы: 33,6 г

    Ингредиенты

    • Бекона, нарезанного — 100 г
    • Колотого горошка, промытого — 400 г
    • Картофель нарезанный — 500 г
    • Нарезанная луковица — 1 шт.
    • Сельдерея, нарезанного кубиками — 3 шт.
    • Моркови, очищенной и нарезанной кубиками — 3 шт.
    • Чеснока — 2 зубч.
    • Молотого черного перца — ⅛ ч. л.
    • Хлопья красного перца — 1 щепотка
    • Куриного бульона — 8 стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Выложите бекон в большую сковороду и жарьте на среднем или сильном огне, время от времени переворачивая, примерно 5 минут, пока он не подрумянится. Слейте воду на бумажные полотенца.

    Шаг 2

    Куриный бульон вылейте в мультиварку. Забросьте туда же бекон, горох, картофель, лук, морковь, сельдерей, чеснок, черный перец, хлопья красного перца; перемешайте.

    Шаг 3

    Готовьте на низкой температуре в течение 4 часов (или на высокой в ​​течение 3 часов).

    https://www.photorecept.ru/recipe/gorohovyj-sup-s-ovoshhami