Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой

Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
329 ккал Калорийность
21,2 г Жиры
7,9 г Белки
28,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,9 г 16%
Жиры: 21,2 г 27%
Углеводы: 28,8 г 10%
Насыщенные жиры: 10,6 г 53%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 49 мг 16%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: 7,3 г (-)
Натрий: 142 мг 6%
Калий: 446 мг 9%
Витамин C: 42,1 мг 47%
Кальций: 185 мг 14%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Голубцы одно из моих самых любимых блюд. Хоть процесс приготовления и долог, и трудоемок, я очень часто готовлю их для своей семьи. Вкусные, сытные, красивые они всегда будут кстати как в повседневном меню, так и на празднике.

Многие хозяйки очень редко или вообще никогда не готовят голубцы, из-за на первый взгляд сложного способа приготовления, но стоит раз заняться этим делом и вы измените свое мнение.

Для приготовления использую белокочанную капусту не очень твердых сортов, а также пекинскую капусту. Вкус будет одинаково хорош, а для заливки любой соус на свое усмотрение, например сметанный или сметанно-томатный. Рис беру пропаренный длиннозернистый, мясо – любое. Ну все, начнем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 1

Продукты, которые понадобятся.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 2

Ставлю сразу две кастрюли с подсоленной водой на плиту, одну для отваривания риса, вторую для капусты.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 3
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 3
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 3

Овощи нужно хорошо помыть, лучок и морковку очистить. Рис промываю водой примерно семь или десять раз, что бы он не слипался во время варки.

С этими продуктами все легко и просто, а вот капусте нужно будет уделить чуть больше времени на подготовку. Если она очень ранняя, рыхлая, предварительно ее нужно замочить в подсоленной воде, так можно избавиться от гусениц, если они там есть, а если кочанчик твердый и плотный, то нужно снять несколько верхних листочков, они обычно повреждены.

Далее ложем кочан на твердую поверхность и аккуратно с помощью кухонного ножа удаляем по часовой стрелке кочерыжку. Не старайтесь удалить всю за один раз, лучше за два или за три, так будет безопасней.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 4

Далее нам нужно отварить капусту до полупрозрачности листьев, а рис до полуготовности.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 5
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 5
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 5
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 5

Пока все варится, нарежу лук маленькими кубиками и натру морковь на самой крупной терке. Ставлю пассироваться.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 6
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 6

Мясо измельчу с помощью блендера.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 7
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 7
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 7
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 7
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 7
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 7

К этому времени уже готова капуста. Аккуратно вынимаем ее, даем стечь воде и немного остыть. Затем разбираем на отдельные листочки, с которых срезаем утолщенную часть.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 8
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 8
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 8

Откидываем рис на дуршлаг, добавляем к нему спасированые овощи, мясо, специи. Начинка готова.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 9
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 9
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 9
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 9
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 9
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 9
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 9

Теперь сформирую голубцы, не обычным способом, а в форме треугольников. Для этого на средину листа клаадем достаточное количество фарша, накрываем его верхней частью, а затем нижней частью листика, делаю как будто кулечек для семечек. Верхнюю часть заправляю в серединку.

Если не хотите заморачиваться, то просто сложите листы с начинкой в форме конвертика. Самое сложное позади!

Шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 10

Далее обжариваю все полуфабрикаты на сковороде с маслом, перекладываю в форму для запекания, делаю соус.

В разогретый сотейник добавляю разведенную с водой пасту и сливки, тушу 15 минут, выливаю в форму.

Все заправляю сыром, добавляю специи.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 11

Ставлю в подготовленную, разогретую до 180 °С духовку на 35-40 минут. Если верх начинает прихватываться, можно накрыть его фольгой.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой - шаг 12

Из одного среднего кочана капусты получается примерно двадцать, двадцать пять штук голубцов. Потратьте немного времени, и у Вас обязательно получится это замечательное блюдо.

Все готово, запах и вкус просто отличный, пора к столу!

Автор рецепта: опубликовано: 17.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 11 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Голубцы запеченные в сливочно-томатном соусе под сырной коркой

    Автор: Belaya17 · Опубликовано: 17.09.2017

    Подготовка60 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 40 мин.
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 329 ккал Белки: 7,9 г Жиры: 21,2 г Углеводы: 28,8 г

    Ингредиенты

    • Капуста белокочанная — 1 шт.
    • Рис — 200 г
    • Лук репчатый — 200 г
    • Морковь — 100 г
    • Сливки — 300 мл
    • Томатная паста — 150 г
    • Сыр твёрдый — 150 г
    • Масло растительное — 50 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Продукты, которые понадобятся.

    Шаг 2

    Ставлю сразу две кастрюли с подсоленной водой на плиту, одну для отваривания риса, вторую для капусты.

    Шаг 3

    Овощи нужно хорошо помыть, лучок и морковку очистить. Рис промываю водой примерно семь или десять раз, что бы он не слипался во время варки. С этими продуктами все легко и просто, а вот капусте нужно будет уделить чуть больше времени на подготовку. Если она очень ранняя, рыхлая, предварительно ее нужно замочить в подсоленной воде, так можно избавиться от гусениц, если они там есть, а если кочанчик твердый и плотный, то нужно снять несколько верхних листочков, они обычно повреждены. Далее ложем кочан на твердую поверхность и аккуратно с помощью кухонного ножа удаляем по часовой стрелке кочерыжку. Не старайтесь удалить всю за один раз, лучше за два или за три, так будет безопасней.

    Шаг 4

    Далее нам нужно отварить капусту до полупрозрачности листьев, а рис до полуготовности.

    Шаг 5

    Пока все варится, нарежу лук маленькими кубиками и натру морковь на самой крупной терке. Ставлю пассироваться.

    Шаг 6

    Мясо измельчу с помощью блендера.

    Шаг 7

    К этому времени уже готова капуста. Аккуратно вынимаем ее, даем стечь воде и немного остыть. Затем разбираем на отдельные листочки, с которых срезаем утолщенную часть.

    Шаг 8

    Откидываем рис на дуршлаг, добавляем к нему спасированые овощи, мясо, специи. Начинка готова.

    Шаг 9

    Теперь сформирую голубцы, не обычным способом, а в форме треугольников. Для этого на средину листа клаадем достаточное количество фарша, накрываем его верхней частью, а затем нижней частью листика, делаю как будто кулечек для семечек. Верхнюю часть заправляю в серединку. Если не хотите заморачиваться, то просто сложите листы с начинкой в форме конвертика. Самое сложное позади!

    Шаг 10

    Далее обжариваю все полуфабрикаты на сковороде с маслом, перекладываю в форму для запекания, делаю соус. В разогретый сотейник добавляю разведенную с водой пасту и сливки, тушу 15 минут, выливаю в форму. Все заправляю сыром, добавляю специи.

    Шаг 11

    Ставлю в подготовленную, разогретую до 180 °С духовку на 35-40 минут. Если верх начинает прихватываться, можно накрыть его фольгой.

    Шаг 12

    Из одного среднего кочана капусты получается примерно двадцать, двадцать пять штук голубцов. Потратьте немного времени, и у Вас обязательно получится это замечательное блюдо. Все готово, запах и вкус просто отличный, пора к столу!

    https://www.photorecept.ru/recipe/golubcy-zapechennye-v-slivochno-tomatnom-souse-pod-syrnoj-korkoj