Гигантский бургер с уткой

Гигантский бургер с уткой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
480 ккал Калорийность
39,9 г Жиры
16,0 г Белки
16,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 16,0 г 32%
Жиры: 39,9 г 51%
Углеводы: 16,0 г 6%
Насыщенные жиры: 13,7 г 69%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 74 мг 25%
Пищевые волокна: 4,3 г 15%
Сахара: 5,5 г (-)
Натрий: 145 мг 6%
Калий: 579 мг 12%
Витамин C: 19,2 мг 21%
Кальций: 243 мг 19%
Железо: 4,5 мг 25%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Хотите удивить гостей сытным аперитивом?! Тогда скорее записывайте рецепт бургеров и радуйте гостей.
Булки круглые с кунжутом;
300 грамм филе утки;
листы салата;
паприка;
50 мл сметаны;
лук красный;
чеснок;
50 грамм сыра моцарелла.
1. Утку нарежьте тонкими слайсами. Выложите в форму, приправьте специями и отправьте выпекаться на 1 час.
2. Тем временем, нарежьте лук и чеснок мелко. Обжарьте на оливковом масле и приправьте обильно паприкой. Заправьте сметаной и тушите не более десяти минут.
3. Выложите на нижнюю часть булки часть соуса и лист салата. После, утиное филе и кусочек моцареллы. Сверху вновь нижнюю часть булки и такие же слоя. Закройте верхушкой и отправьте в духовку на три минуты, перед подачей к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 25.11.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных в целях оформления подписки. Ознакомьтесь с Условиями использования сайта.

Оставить комментарий

Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

Войти для публикации

Войдите, чтобы оставить комментарий

Введённый текст останется в рецепте.

Открыть вход в отдельной вкладке

PhotoRecept.ru

Гигантский бургер с уткой

Автор: povarenok · Опубликовано: 25.11.2010

Подготовка—
Готовка—
Общее время—
Порции4
Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 480 ккал Белки: 16,0 г Жиры: 39,9 г Углеводы: 16,0 г

Ингредиенты

  • Булки круглые с кунжутом — 40 г
  • Филе утки — 300 г
  • Листы салата — 400 г
  • Паприка — 1 г
  • Сметаны — 50 мл
  • Лук красный — 400 г
  • Чеснок — 5 г
  • Сыра моцарелла — 50 г

Приготовление

https://www.photorecept.ru/recipe/gigantskij-burger-s-utkoj