Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой

Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
689 ккал Калорийность
36,2 г Жиры
35,4 г Белки
57,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 35,4 г 71%
Жиры: 36,2 г 46%
Углеводы: 57,5 г 21%
Насыщенные жиры: 15,8 г 79%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 206 мг 69%
Пищевые волокна: 2,7 г 10%
Сахара: 15,6 г (-)
Натрий: 2 703 мг 118%
Калий: 810 мг 17%
Витамин C: 26,5 мг 29%
Кальций: 624 мг 48%
Железо: 8,2 мг 46%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашняя шаурма с сосисками, пекинской капустой, маринованными огурцами и сыром

Все дети любят фастфуд. И никакие объяснение о его вреде их не убедят и заставят его разлюбить. Но ведь можно это фастфуд приготовить дома. Может он и не будет полезен в плане витаминов, но зато вы точно будете уверены в качестве и свежести продуктов. А на вкус домашний фастфуд точно не будет уступать вкусу уличного.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 1

1. Лаваш смазать кетчупом по всей ширине. Если лаваш довольно плотны (как у меня), то дать ему немного впитать соус. Тогда он будет хорошо скручиваться и не рваться.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 2
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 2

2. Маринованный огурец нарезать колечками. Сыр натереть на терке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 3

3. Сосиски освободить от обертки, если она есть. Можно использовать сардельки, но тогда их нужно разрезать пополам.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 4

4. Пекинскую капусту тонко нашинковать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 5
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 5

5. С одного края лаваша выложить пекинскую капусту горкой. На нее положить колечка огурца.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 6

6. Затем выложить сосиски. Количество сосисок указано для справки. У мня сосиски были маленькие, поэтому на два лаваша ушло 10 штук. Если у вас стандартные, то их понадобиться где-то 4 штуки на 2 лаваша.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 7

7. Посыпать сверху сыром и поставить на две минуты в микроволновую печь, чтобы все ингредиенты прогрелись и сыр успел расплавиться.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 8
  • Фото рецепта - Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой - шаг 8

8. Вот такая красивая домашняя шаурма у нас вышла. У мня был зеленого цвета лаваш (тесто со шпинатом), так сморится вообще обалденно! Думаю, детям обязательно понравиться!

Автор рецепта: опубликовано: 17.04.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Домашняя шаурма с сосисками и пекинской капустой

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 17.04.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка5 минут
    Общее время25 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 689 ккал Белки: 35,4 г Жиры: 36,2 г Углеводы: 57,5 г

    Ингредиенты

    • Лаваш — 2 шт.
    • Сосиски — 10 шт.
    • Пекинская капуста — ½ шт.
    • Маринованный огурец — 1 шт.
    • Кетчуп — 1 упак.
    • Сыр твёрдый — 200 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Лаваш смазать кетчупом по всей ширине. Если лаваш довольно плотны (как у меня), то дать ему немного впитать соус. Тогда он будет хорошо скручиваться и не рваться.

    Шаг 2

    2. Маринованный огурец нарезать колечками. Сыр натереть на терке.

    Шаг 3

    3. Сосиски освободить от обертки, если она есть. Можно использовать сардельки, но тогда их нужно разрезать пополам.

    Шаг 4

    4. Пекинскую капусту тонко нашинковать.

    Шаг 5

    5. С одного края лаваша выложить пекинскую капусту горкой. На нее положить колечка огурца.

    Шаг 6

    6. Затем выложить сосиски. Количество сосисок указано для справки. У мня сосиски были маленькие, поэтому на два лаваша ушло 10 штук. Если у вас стандартные, то их понадобиться где-то 4 штуки на 2 лаваша.

    Шаг 7

    7. Посыпать сверху сыром и поставить на две минуты в микроволновую печь, чтобы все ингредиенты прогрелись и сыр успел расплавиться.

    Шаг 8

    8. Вот такая красивая домашняя шаурма у нас вышла. У мня был зеленого цвета лаваш (тесто со шпинатом), так сморится вообще обалденно! Думаю, детям обязательно понравиться!