Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник)

Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник)
  • 20 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Мед - 90–100 г
Имбирь сухой - 1 ч. л.
Корица - 1 ч. л.
Яйцо куриное - 1 шт.
Мука цельнозерновая - 180 г
Сода пищевая - ½ ч. л.
Масло кокосовое или оливковое - 1 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
270 ккал Калорийность
3,0 г Жиры
6,5 г Белки
54,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,5 г 13%
Жиры: 3,0 г 4%
Углеводы: 54,8 г 20%
Насыщенные жиры: 0,7 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 51 мг 17%
Пищевые волокна: 1,7 г 6%
Сахара: 19,7 г (-)
Натрий: 227 мг 10%
Калий: 88 мг 2%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 24 мг 2%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Кто любит сладкое печенье, добавьте сироп или другого подластителя в тесто, можно и меда немного больше. Как вариант, готовое печенье посыпать сахарной пудрой.

В предверии зимних праздников решила попробовать испечь имбирное печенье, как раз попался рецепт без лишних жиров, масел и сахара, а муку использовала цельнозерновую. Я немного его усовершенствовала и вкус очень порадовал не только меня, но и моего мужа, который категорически не переносит сладости, десерты, печеньки и т.д. и т.п.

По этому рецепту можно готовить и пряники, все зависит от толщины раскатки теста, если тонко, то получается печенье с хрустящей корочкой, а если немного толще раскатать, будет уже нежный пряник.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник) - шаг 1

В кастрюлю или в казанок, как я использовала, положить мед, имбирь и корицу. Ставим на огонь и помешиваем до закипания, это происходит очень быстро в течении 1-2 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник) - шаг 2
  • Фото рецепта - Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник) - шаг 2

После закипания снять с огня и добавить соду, помешивать. Будет шипеть и пениться, постепенно добавить масло и взбитое яйцо.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник) - шаг 3
  • Фото рецепта - Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник) - шаг 3

Далее вводим муку и замешиваем тесто. Оно будет очень мягкое и нежное. Раскатываем немного присыпав поверхность мукой. Вырезаем стаканом или специальными формами печеньки или пряники, в зависимости от толщины раскатки теста.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник) - шаг 4

Складываем на силиконовый коврик или на пергаментную бумагу на противень. Отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 6-10 мин. смотрите по своему духовому шкафу. На режиме с конвекцией быстрее печется.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник) - шаг 5
  • Фото рецепта - Домашнее имбирное печенье (имбирный пряник) - шаг 5

Печенье для деток можно украсить глазурью, но очень вкусное и без дополнений, приятно хрустит к чаю.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 24.12.2018

Добавить Ваш Комментарий