Быстрые голубцы с сосисками

Быстрые голубцы с сосисками

Ингредиенты

Капуста - 1 кг
Сосиски - 500 г
Кисломолочный продукт - 200 г
Мука пшеничная - 1 ст. л.
Паста или кетчуп - 120 мл
Для соуса
Мука пшеничная - 1 ст. л.
Масло растительное - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 шт.
Корнишон - 2 шт.
Соли и сахарного песка - 40 г (по желанию)

Пищевая ценность

на 1 порцию
279 ккал Калорийность
13,1 г Жиры
13,5 г Белки
28,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,5 г 27%
Жиры: 13,1 г 17%
Углеводы: 28,2 г 10%
Насыщенные жиры: 3,8 г 19%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 76 мг 25%
Пищевые волокна: 4,1 г 15%
Сахара: 7,6 г (-)
Натрий: 741 мг 32%
Калий: 479 мг 10%
Витамин C: 47,4 мг 53%
Кальций: 157 мг 12%
Железо: 4,2 мг 23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Голубцы можно готовить с самыми разными начинками - грибной, картофельной, с фаршем, рисом, разнообразными овощными начинками. Я сегодня предложу рецепт голубцов на скорую руку, с сосисками.

Приготовить голубцы с сосисками- это, что называется, обойтись малой кровью. Далеко не всегда есть желание возиться с приготовлением фарша, а фарш, купленный в магазине, не так уж и часто радует качеством. В любом случае, сосиски- продукт уже практически готовый, а значит, времени на приготовление таких голубцов уйдёт меньше.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Итак, голубцы.
От кочерыжки необходимо предварительно избавиться. Вода солится и доводится до кипения, в неё кладётся кочан и отваривается на уменьшенном огне. Листья, по мере размягчения следует снимать и удалять утолщения. Набрать нужное количество листьев.

Шаг 2

Сырые сосиски выкладываются на капустные листы и плотно в них заворачиваются.

На дно кастрюли или сковороды с высокими бортиками (у меня утятница) выкладываются дополнительные листья капусты (те которые ближе к сердцевине кочана, маленькие), а поверх них – голубцы.

Шаг 3

Затем голубцы залить капустным бульоном. Количество произвольно. Дело в том, что он нужен для варки и для соуса, а количество зависит от размера посуды, в которой тушатся голубцы и желаемой густоты соуса. Теперь содержимое утятницы поставить на плиту и на умеренном огне, под закрытой крышкой, тушить голубцы 15 минут.

Шаг 4

А тем временем, нужно размешать муку, сметану, кетчуп или пасту, (кстати, можно заменить свежим томатом. Достаточно 1 большого или пары маленьких. В таком случае, овощ пассеруется) сахар и соль. Указанные компоненты смешиваются тщательнейшим образом, до однородной массы, которой и заливаются голубцы. Время приготовления еще 30 минут.

Шаг 5

А теперь готовится соус (готовим по желанию).
Мука высыпается на сковороду с растительным маслом, распускается водой (требуется чуть более половины стакана), подмешивается сухой бульон. Натёртый на мелкой тёрке лук, а также мелко порезанные огурчики, соль и сахар, добавляются туда же.

Шаг 6

Готовящийся соус доводится до кипения, при периодическом помешивании.
Голубцы подаются политые соусом, посыпаются также петрушкой и укропом. Блюдо, скорее для повседневного употребления, нежели для праздничного стола, Всё-таки, сосиски на сегодняшний день - пища будничная.

Автор рецепта: опубликовано: 08.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий