Бутерброды с соленой горбушей

Бутерброды с соленой горбушей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
145 ккал Калорийность
3,3 г Жиры
7,2 г Белки
22,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,2 г 14%
Жиры: 3,3 г 4%
Углеводы: 22,9 г 8%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 11 мг 4%
Пищевые волокна: 3,5 г 13%
Сахара: 4,4 г (-)
Натрий: 186 мг 8%
Калий: 389 мг 8%
Витамин C: 19,3 мг 21%
Кальций: 124 мг 10%
Железо: 2,6 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличная закуска для праздничных посиделок! Предлагаем вам простой и доступный в реализации рецепт – бутерброды с соленой горбушей.

Бутерброды – самая популярная и всегда востребованная закуска. В нашем блюде основа бутербродов – ржаной хлеб, который сначала смазывается сливочным сыром, а затем поверх укладываются кусочки соленой горбуши. Этот рыбный ингредиент дополняет тонкая долька свежего огурчика и порция красной икры. Согласитесь, что такая закуска всем придется по вкусу! Вот гастрономические подробности приготовления бутербродов с соленой горбушей и икрой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Бутерброды с соленой горбушей - шаг 1

Хлеб у нас для бутербродов использован ржаной. Но вы может взять свой любимый или батон. Разрезаем хлебные ломтики так, как вам нравится.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Бутерброды с соленой горбушей - шаг 2

Открываем сливочный плавленый сыр. Смазываем поверхность каждого хлебного ломтика порцией сливочного сыра.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды с соленой горбушей - шаг 3

Промываем свежий небольшой по размеру огурец. Нарезаем его тонкими ломтиками. Укладываем на одну сторону бутерброда по огуречному ломтику.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды с соленой горбушей - шаг 4

Филе соленой горбуши нарезаем тонкими кусочками. Укладываем по кусочку рыбки рядом с огуречным ломтиком.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Бутерброды с соленой горбушей - шаг 5

Следующий ингредиент для формирования наших вкусных бутербродов – это красная икра. Укладываем примерно по половинке чайной ложки рыбного деликатеса рядом с кусочком соленой горбуши.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Бутерброды с соленой горбушей - шаг 6

Завершаем формирование праздничных бутербродов с соленой горбушей и икрой нарезкой из зеленого лука. Аппетитные бутерброды готовы, подаем их к столу, угощаем приглашенных! Всем приятного перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 24.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Бутерброды с соленой горбушей

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 24.09.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 145 ккал Белки: 7,2 г Жиры: 3,3 г Углеводы: 22,9 г

    Ингредиенты

    • Хлеб — 6 ломтик
    • Сливочный сыр — 6 ч. л.
    • Соленая горбуша — 60 г
    • Икра красная — 3 ч. л.
    • Огурец — ½ шт.
    • Лук зеленый — 600 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Хлеб у нас для бутербродов использован ржаной. Но вы может взять свой любимый или батон. Разрезаем хлебные ломтики так, как вам нравится.

    Шаг 2

    Открываем сливочный плавленый сыр. Смазываем поверхность каждого хлебного ломтика порцией сливочного сыра.

    Шаг 3

    Промываем свежий небольшой по размеру огурец. Нарезаем его тонкими ломтиками. Укладываем на одну сторону бутерброда по огуречному ломтику.

    Шаг 4

    Филе соленой горбуши нарезаем тонкими кусочками. Укладываем по кусочку рыбки рядом с огуречным ломтиком.

    Шаг 5

    Следующий ингредиент для формирования наших вкусных бутербродов – это красная икра. Укладываем примерно по половинке чайной ложки рыбного деликатеса рядом с кусочком соленой горбуши.

    Шаг 6

    Завершаем формирование праздничных бутербродов с соленой горбушей и икрой нарезкой из зеленого лука. Аппетитные бутерброды готовы, подаем их к столу, угощаем приглашенных! Всем приятного перекуса!