Бутерброды с киви и красной рыбой

Бутерброды с киви и красной рыбой

Ингредиенты

Хлеб - 6 ломтик
Крем-фиш - 6 ч. л.
Киви - 1 шт.
Красная рыбы соленая - 6 ломтик

Пищевая ценность

на 1 порцию
166 ккал Калорийность
6,9 г Жиры
9,1 г Белки
16,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,1 г 18%
Жиры: 6,9 г 9%
Углеводы: 16,7 г 6%
Насыщенные жиры: 2,3 г 12%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 22 мг 7%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 2,9 г (-)
Натрий: 166 мг 7%
Калий: 187 мг 4%
Витамин C: 11,9 мг 13%
Кальций: 53 мг 4%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Бутерброды - великолепная закуска для праздничного стола. Предлагаем сделать бутерброды с красной рыбой и киви. Вкусно, аппетитно, сытно!

Для рецепта лучше использовать готовый нарезной хлеб. Такие ломтики хлеба будут красиво и эластично смотреться на столе. Для намазки потребуется крем-фиш с любимым вкусом. Подойдет также икорное масло. Красная рыба – соленая, на ваше усмотрение (кета, горбуша, семга). В конкретном рецепте была использована горбуша собственного домашнего посола.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Бутерброды с киви и красной рыбой - шаг 1

Берем нужное количество хлебных ломтиков. При желании их можно немного подсушить на горячей сухой сковороде.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Бутерброды с киви и красной рыбой - шаг 2

Хлебные ломтики смазываем нежным кремом с рыбным вкусом. Распределяем намазку по всей поверхности хлебной основы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Бутерброды с киви и красной рыбой - шаг 3

Очищаем киви. Нарезаем фрукт тонкими ломтиками, которые укладываем на смазанные хлебные заготовки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Бутерброды с киви и красной рыбой - шаг 4

Рядом укладываем по кусочку красной рыбы. Бутерброды готовы, угощайтесь!

Автор рецепта: опубликовано: 07.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий