Борщ со свеклой

Борщ со свеклой
  • 45 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Мясо - 400 г
Воды - 3 л
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Свекла - 1 шт.
Капуста белокочанная - 150 г
Помидор - 1 шт.
Картофель - 4–6 шт.
Петрушка - 1 пучок
Соль - ⅓ ст. л.
Перец чёрный молотый - ¼ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
362 ккал Калорийность
9,8 г Жиры
26,8 г Белки
44,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,8 г 54%
Жиры: 9,8 г 13%
Углеводы: 44,2 г 16%
Насыщенные жиры: 4,0 г 20%
Трансжиры: 0,4 г (-)
Холестерин: 65 мг 22%
Пищевые волокна: 7,5 г 27%
Сахара: 7,5 г (-)
Натрий: 525 мг 23%
Калий: 1 505 мг 32%
Витамин C: 76,1 мг 85%
Кальций: 166 мг 13%
Железо: 4,9 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот вариант приготовления достаточно простой, поэтому подойдет даже для тех, кто только начинает готовить.

Что может быть вкуснее, чем классический борщ с пампушкой и чесноком. Ароматный, насыщенный, густой, вкусный и очень полезный борщ, приведет восторг всех домочадцев. Все ингредиенты есть в каждой хозяюшки на кухне. Украинский борщ — это самое ситное, ароматное, разноцветное блюдо, которое готовится достаточно просто, но вкусовыми качествами не сравнится, ни с одним другим супом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Готовим мясной бульон. Взять кусок мяса (можно брать любое мясо, чем оно жирнее, тем вкуснее получится бульон). Замочить его в воде на несколько минут. Слить воду. Мясо отправить в кастрюлю и залить водой. Поставить на плиту и подождать пока закипит. После закипания снять пенку и варить до готовности мяса.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 2

Затем взять лук, морковь и свеклу. Помыть все и избавится от кожуры. Лук нарезать меленько.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 3

Натереть свеклу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 4

Натереть морковку на мелкую терку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 5

Помидоры нарезать маленькими квадратиками. (С помидора можно предварительно снять кожуру, предварительно облив его кипятком).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 6

Капусту почистить, избавится от плохих листов, помыть под проточной водой. Мелко нашинковать.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 7

Картошку помыть и порезать небольшими кусочками.
В закипевший бульон отправить сначала лук, морковь, свеклу, потом помидор и капусту. Все перемешать и оставить вариться, примерно, 20 минут. Посолить и поперчить.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 8

Затем добавить картошку и варить еще примерно полчаса, до готовности. В конце обязательно попробовать на вкус, если нужно еще досолить. Добавить в кастрюлю зелень петрушки и снять с огня. Борщ готов.

Автор рецепта: опубликовано: 28.09.2021

1 Комментарий

Добавить Ваш Комментарий