Борщ со свеклой

Борщ со свеклой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
362 ккал Калорийность
9,8 г Жиры
26,8 г Белки
44,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,8 г 54%
Жиры: 9,8 г 13%
Углеводы: 44,2 г 16%
Насыщенные жиры: 4,0 г 20%
Трансжиры: 0,4 г (-)
Холестерин: 65 мг 22%
Пищевые волокна: 7,5 г 27%
Сахара: 7,5 г (-)
Натрий: 525 мг 23%
Калий: 1 505 мг 32%
Витамин C: 76,1 мг 85%
Кальций: 166 мг 13%
Железо: 4,9 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот вариант приготовления достаточно простой, поэтому подойдет даже для тех, кто только начинает готовить.

Что может быть вкуснее, чем классический борщ с пампушкой и чесноком. Ароматный, насыщенный, густой, вкусный и очень полезный борщ, приведет восторг всех домочадцев. Все ингредиенты есть в каждой хозяюшки на кухне. Украинский борщ — это самое ситное, ароматное, разноцветное блюдо, которое готовится достаточно просто, но вкусовыми качествами не сравнится, ни с одним другим супом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Готовим мясной бульон. Взять кусок мяса (можно брать любое мясо, чем оно жирнее, тем вкуснее получится бульон). Замочить его в воде на несколько минут. Слить воду. Мясо отправить в кастрюлю и залить водой. Поставить на плиту и подождать пока закипит. После закипания снять пенку и варить до готовности мяса.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 2

Затем взять лук, морковь и свеклу. Помыть все и избавится от кожуры. Лук нарезать меленько.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 3

Натереть свеклу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 4

Натереть морковку на мелкую терку.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 5

Помидоры нарезать маленькими квадратиками. (С помидора можно предварительно снять кожуру, предварительно облив его кипятком).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 6

Капусту почистить, избавится от плохих листов, помыть под проточной водой. Мелко нашинковать.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 7

Картошку помыть и порезать небольшими кусочками.
В закипевший бульон отправить сначала лук, морковь, свеклу, потом помидор и капусту. Все перемешать и оставить вариться, примерно, 20 минут. Посолить и поперчить.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Борщ со свеклой - шаг 8

Затем добавить картошку и варить еще примерно полчаса, до готовности. В конце обязательно попробовать на вкус, если нужно еще досолить. Добавить в кастрюлю зелень петрушки и снять с огня. Борщ готов.

Автор рецепта: опубликовано: 28.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (1)

    PhotoRecept.ru

    Борщ со свеклой

    Автор: Svetlanasiella29 · Опубликовано: 28.09.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время45 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 362 ккал Белки: 26,8 г Жиры: 9,8 г Углеводы: 44,2 г

    Ингредиенты

    • Мясо — 400 г
    • Воды — 3 л
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Свекла — 1 шт.
    • Капуста белокочанная — 150 г
    • Помидор — 1 шт.
    • Картофель — 4–6 шт.
    • Петрушка — 1 пучок
    • Соль — ⅓ ст. л.
    • Перец чёрный молотый — ¼ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Готовим мясной бульон. Взять кусок мяса (можно брать любое мясо, чем оно жирнее, тем вкуснее получится бульон). Замочить его в воде на несколько минут. Слить воду. Мясо отправить в кастрюлю и залить водой. Поставить на плиту и подождать пока закипит. После закипания снять пенку и варить до готовности мяса.

    Шаг 2

    Затем взять лук, морковь и свеклу. Помыть все и избавится от кожуры. Лук нарезать меленько.

    Шаг 3

    Натереть свеклу.

    Шаг 4

    Натереть морковку на мелкую терку.

    Шаг 5

    Помидоры нарезать маленькими квадратиками. (С помидора можно предварительно снять кожуру, предварительно облив его кипятком).

    Шаг 6

    Капусту почистить, избавится от плохих листов, помыть под проточной водой. Мелко нашинковать.

    Шаг 7

    Картошку помыть и порезать небольшими кусочками. В закипевший бульон отправить сначала лук, морковь, свеклу, потом помидор и капусту. Все перемешать и оставить вариться, примерно, 20 минут. Посолить и поперчить.

    Шаг 8

    Затем добавить картошку и варить еще примерно полчаса, до готовности. В конце обязательно попробовать на вкус, если нужно еще досолить. Добавить в кастрюлю зелень петрушки и снять с огня. Борщ готов.

    https://www.photorecept.ru/recipe/borshh-so-svekloj-2