Блины с мясом

Блины с мясом

Ингредиенты

Фарш - 300 г
Лук порей - 300 г
Блины - 300 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
542 ккал Калорийность
18,6 г Жиры
28,9 г Белки
63,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,9 г 58%
Жиры: 18,6 г 24%
Углеводы: 63,6 г 23%
Насыщенные жиры: 6,5 г 33%
Трансжиры: 0,9 г (-)
Холестерин: 68 мг 23%
Пищевые волокна: 4,5 г 16%
Сахара: 9,6 г (-)
Натрий: 576 мг 25%
Калий: 601 мг 13%
Витамин C: 12,0 мг 13%
Кальций: 218 мг 17%
Железо: 7,8 мг 43%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

.

.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блины с мясом - шаг 1

Завести тесто как на тонкие блины. Молоко, соль, сахар ,масло, яйца смешать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блины с мясом - шаг 2

Добавить муки. Перемешать, чтоб не было комочков.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блины с мясом - шаг 3

Налить тесто на сковородку, так чтоб получился тоненький блин. Жарить блин с одной стороны. Затем с другой. С другой стороны он уже жариться быстрее, так что будьте внимательны.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блины с мясом - шаг 4

Параллельно подготовить начинку. Обжарить фарш на небольшом количестве растительного масла в течении 10-15 минут. Добавить мелко порубленный лук порей. Жарить еще 2-3 минуты.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Блины с мясом - шаг 5

Собираем блин. Блин выложить на тарелку. В серединку выложить 1 ст.л. начинки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Блины с мясом - шаг 6

Подготовить "завязки" для мешочков. Использовать лук порей или стрелки зеленого лука, ошпаренные кипятком.
Завернуть блин в мешочек, подобрав края. Затянуть луком.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Блины с мясом - шаг 7

Подавать к столу теплыми. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.01.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий