Закуска из черного хлеба с килькой

Закуска из черного хлеба с килькой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
268 ккал Калорийность
6,3 г Жиры
9,1 г Белки
46,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,1 г 18%
Жиры: 6,3 г 8%
Углеводы: 46,1 г 17%
Насыщенные жиры: 3,0 г 15%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 15 мг 5%
Пищевые волокна: 10,1 г 36%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 182 мг 8%
Калий: 824 мг 18%
Витамин C: 56,4 мг 63%
Кальций: 173 мг 13%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Из указанного количества ингредиентов получается 4 больших бутерброда. За основу можно взять любой черный хлеб, благо, сейчас в магазинах можно найти очень много видов. Ягодку желательно использовать — клюкву, так как она придает идеальную кислинку закуске и прекрасно сочетается с килькой. Закуска получается сытной и прекрасно «уходит» под водочку ;-).

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 1

Ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 2

Нарезать ломтями черный хлеб. Выложить на него плавленый сыр.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 3

Бутерброд разрезать по диагонали.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 4

Сыр слегка присыпать рубленым укропом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 5

Кильку почистить.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 6

Выложить очищенную кильку на сыр.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 7

На каждую шпажку одеть по маленькой вареной очищенной картошке. Закрепить бутерброд.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Закуска из черного хлеба с килькой - шаг 8

Украсить бутерброд ягодой. Закусочные бутерброды готовы. Можно подавать гостям. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (2)

    Да, согласна с предыдущим постом, шикарно выглядит, и можно подавать гостям. Вот что значит — уметь включить фантазию. Ведь по сути каждый из нас хоть иногда ел бутерброды с килькой, но здесь выглядит как изысканное блюдо. RESPECT.

    Ответить

    Такие бутерброды делаем часто. И вкусно и недорого. Ещё можно добавить ломтик свежего огурчика. А, если хочется чего-нибудь пошикарнее, то кильку можно заменить на скумбрию или селёдку. Получается обалденно!

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Закуска из черного хлеба с килькой

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 268 ккал Белки: 9,1 г Жиры: 6,3 г Углеводы: 46,1 г

    Ингредиенты

    • Хлеб черный — 2 шт.
    • Плавленный сыр — 2 ломтик
    • Укроп — 1 веточ.
    • Картофель — 4 шт.
    • Клюква — 400 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Ингредиенты.

    Шаг 2

    Нарезать ломтями черный хлеб. Выложить на него плавленый сыр.

    Шаг 3

    Бутерброд разрезать по диагонали.

    Шаг 4

    Сыр слегка присыпать рубленым укропом.

    Шаг 5

    Кильку почистить.

    Шаг 6

    Выложить очищенную кильку на сыр.

    Шаг 7

    На каждую шпажку одеть по маленькой вареной очищенной картошке. Закрепить бутерброд.

    Шаг 8

    Украсить бутерброд ягодой. Закусочные бутерброды готовы. Можно подавать гостям. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zakuska-iz-chernogo-xleba-s-kilkoj