Name: Жареные куриные сердечки
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Куриные сердечки: 500 г; Масло растительное: 15 мл; Майонез: 2 ст. л.; Лук репчатый: 1 шт.; Лук красный: 200 г; Мука пшеничная: 2 ст. л.; Соль: 1 г; Перец чёрный молотый: 1 г

Подготовка 10 минут
Готовка 15 минут
Общее время 25 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Куриные сердечки - 500 г
	Масло растительное - 15 мл
	Майонез - 2 ст. л.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Лук красный - 200 г
	Мука пшеничная - 2 ст. л.
	Соль - 1 г
	Перец чёрный молотый - 1 г

796 ккал Калорийность

56,1 г Жиры

49,3 г Белки

21,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 49,3 г	99%
Жиры: 56,1 г	72%
Углеводы: 21,5 г	8%
Насыщенные жиры: 13,7 г	69%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 194 мг	65%
Пищевые волокна: 3,1 г	11%
Сахара: 6,9 г	(-)
Натрий: 471 мг	20%
Калий: 724 мг	15%
Витамин C: 15,8 мг	18%
Кальций: 69 мг	5%
Железо: 3,0 мг	17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт жареных куриных сердечек. Блюдо готовится быстро и с минимальными затратами

Самое главное — тщательно промыть сердца, предварительно убрав весь жир. Так же не мало важно обвалять их в муке .