Запечённый «картофель- гармошка» с салом

Запечённый «картофель- гармошка» с салом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
359 ккал Калорийность
11,6 г Жиры
19,6 г Белки
44,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,6 г 39%
Жиры: 11,6 г 15%
Углеводы: 44,6 г 16%
Насыщенные жиры: 4,0 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 50 мг 17%
Пищевые волокна: 5,7 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 253 мг 11%
Калий: 1 360 мг 29%
Витамин C: 56,3 мг 63%
Кальций: 55 мг 4%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сочный запечённый картофель с салом и пряностями.

Картофель в фольге, запечённый в духовке с ломтиками сала — станет вкуснейшим гарниром на вашем столе.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запечённый «картофель- гармошка» с салом - шаг 1

Берём картофель, сало, специи, соль, перец, зелень и фольгу для запекания.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запечённый «картофель- гармошка» с салом - шаг 2

Сало нарезаем слайсами толщиной в 2 мм. Посыпаем паприкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запечённый «картофель- гармошка» с салом - шаг 3
  • Фото рецепта - Запечённый «картофель- гармошка» с салом - шаг 3

Картофель чистим, моем. Если картофелина большая, разрезаем на две половины. Делаем из картофелины "гармошку" Прорезаем 2-3 полоски и вставляем в них по ломтику сала и зелени. Сверху посыпаем любимыми специями. Я выбрала смесь кориандра,базилика и мяты. Каждую картошечку оборачиваем в фольгу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запечённый «картофель- гармошка» с салом - шаг 4

Выкладываем на противень, так, что бы сало было в верхней части. Так, оно начнёт таять и полностью пропитает картофелину. Разогреваем духовку до 200 °C и отправляем противень на 30-40 минут. В зависимости от мощности духовки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запечённый «картофель- гармошка» с салом - шаг 5

Периодически проверяем.Проверить готовность можно вилкой или зубочисткой. Если картофель стал мягким а сало подтаяло, можно вытаскивать и подавать к столу с любыми соусами. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 11.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 38 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запечённый «картофель- гармошка» с салом

    Автор: Katy_Mortis · Опубликовано: 11.12.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 359 ккал Белки: 19,6 г Жиры: 11,6 г Углеводы: 44,6 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 500 г
    • Сало — 150 г
    • Паприка / любимые специи — 1 щепотка
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Петрушка — 10 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Берём картофель, сало, специи, соль, перец, зелень и фольгу для запекания.

    Шаг 2

    Сало нарезаем слайсами толщиной в 2 мм. Посыпаем паприкой.

    Шаг 3

    Картофель чистим, моем. Если картофелина большая, разрезаем на две половины. Делаем из картофелины "гармошку" Прорезаем 2-3 полоски и вставляем в них по ломтику сала и зелени. Сверху посыпаем любимыми специями. Я выбрала смесь кориандра,базилика и мяты. Каждую картошечку оборачиваем в фольгу.

    Шаг 4

    Выкладываем на противень, так, что бы сало было в верхней части. Так, оно начнёт таять и полностью пропитает картофелину. Разогреваем духовку до 200 °C и отправляем противень на 30-40 минут. В зависимости от мощности духовки.

    Шаг 5

    Периодически проверяем.Проверить готовность можно вилкой или зубочисткой. Если картофель стал мягким а сало подтаяло, можно вытаскивать и подавать к столу с любыми соусами. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechyonnyj-kartofel-garmoshka-s-salom