Запеченный жульен из грибов с сыром

Запеченный жульен из грибов с сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
234 ккал Калорийность
19,7 г Жиры
9,3 г Белки
7,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,3 г 19%
Жиры: 19,7 г 25%
Углеводы: 7,0 г 3%
Насыщенные жиры: 8,9 г 45%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 44 мг 15%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 3,8 г (-)
Натрий: 243 мг 11%
Калий: 355 мг 8%
Витамин C: 3,5 мг 4%
Кальций: 218 мг 17%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Горячая закуска с идеальным вкусом - настоящее удовольствие!

Для приготовления запеченного жульена из грибов с сыром вам понадобятся следующие ингредиенты: 500 г свежих грибов (шампиньоны или лесные), 200 г сметаны, 150 г твердого сыра, 1 луковица, 2 ст. ложки растительного масла, соль и перец по вкусу, а также свежая зелень для подачи.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Начните с подготовки грибов — их необходимо нарезать тонкими ломтиками. Лук почистите и тоже нарежьте мелкими кубиками. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанные грибы и продолжайте готовить до тех пор, пока влага не испарится и грибы не станут румяными. Приправьте солью и молотым черным перцем.

Шаг 2

В глубокой форме для запекания равномерно распределите грибы с луком, залейте сметаной и посыпьте тертым сыром. Разогрейте духовку до 180°C и отправьте жульен на 20-25 минут, пока сыр не покроется золотистой корочкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеченный жульен из грибов с сыром - шаг 3

Подавайте горячим, украсив свежей зеленью и дополните хрустящим хлебом. Жульен станет прекрасным блюдом для праздничного стола или уютного семейного ужина. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 11.09.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченный жульен из грибов с сыром

    Автор: Nata · Опубликовано: 11.09.2024

    Подготовка15 минут
    Готовка25 минут
    Общее время40 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 234 ккал Белки: 9,3 г Жиры: 19,7 г Углеводы: 7,0 г

    Ингредиенты

    • Гриы свежие (шампиньоны или лесные) — 500 г
    • Сметана нежирная — 200 г
    • Сыр твёрдых сортов — 150 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Начните с подготовки грибов — их необходимо нарезать тонкими ломтиками. Лук почистите и тоже нарежьте мелкими кубиками. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанные грибы и продолжайте готовить до тех пор, пока влага не испарится и грибы не станут румяными. Приправьте солью и молотым черным перцем.

    Шаг 2

    В глубокой форме для запекания равномерно распределите грибы с луком, залейте сметаной и посыпьте тертым сыром. Разогрейте духовку до 180°C и отправьте жульен на 20-25 минут, пока сыр не покроется золотистой корочкой.

    Шаг 3

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью и дополните хрустящим хлебом. Жульен станет прекрасным блюдом для праздничного стола или уютного семейного ужина. Приятного аппетита!