Запеченная салака с копченой паприкой

Запеченная салака с копченой паприкой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
190 ккал Калорийность
8,2 г Жиры
27,0 г Белки
1,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 27,0 г 54%
Жиры: 8,2 г 11%
Углеводы: 1,1 г 0%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 65 мг 22%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: 0,2 г (-)
Натрий: 276 мг 12%
Калий: 660 мг 14%
Витамин C: 1,5 мг 2%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пикантная запеченная салака с паприкой - сытная и бюджетная закуска!

Запеченная салака с копченой паприкой — это вкусное и пикантное блюдо быстрого приготовления. Для создания такой рыбной закуски нужно всего полчаса но результат того стоит. Блюдо удивит многогранностью вкусов, интересным копченым ароматом и оттенком костра. Салака получается нежной, сочной, пряной, а благодаря паприке создается ощущение, что рыбка приготовлена на настоящем костре! К тому же, такая закуска невероятно простая в приготовлении и бюджетная. Экспериментируйте с маслами и специями, добавляйте овощи и лимонный сок по вкусу и наслаждайтесь интересной закуской!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеченная салака с копченой паприкой - шаг 1

Для начала, нужно вымыть рыбу и выпотрошить. Просушить тушки салаки бумажным полотенцем.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеченная салака с копченой паприкой - шаг 2

Поместить рыбку в форму для запекания и тщательно натереть солью.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеченная салака с копченой паприкой - шаг 3

Посыпать продукт смесью перцев и паприкой копченой. Именно копченая паприка придаст блюду неповторимый вкус рыбки с костра.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеченная салака с копченой паприкой - шаг 4

Полить салаку растительным маслом, желательно нерафинированным, и отправить в духовой шкаф. Температуру духовки стоит выставить на 180 градусов. Запекать рыбу не более четверти часа.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеченная салака с копченой паприкой - шаг 5

Готовую рыбку вынуть из духовки и дать блюду немного остыть.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеченная салака с копченой паприкой - шаг 6

Подавать запеченную салаку с овощами и лимончиком. Приятного аппетита! Такое блюдо порадует многогранностью вкусов, бюджетностью и простотой приготовления.

Автор рецепта: опубликовано: 04.03.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченная салака с копченой паприкой

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 04.03.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 190 ккал Белки: 27,0 г Жиры: 8,2 г Углеводы: 1,1 г

    Ингредиенты

    • Салака — 300 г
    • Паприка копченая — 1 ч. л.
    • Соль — 1 г
    • Масло растительное — 1 ст. л.
    • Смесь перцев — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала, нужно вымыть рыбу и выпотрошить. Просушить тушки салаки бумажным полотенцем.

    Шаг 2

    Поместить рыбку в форму для запекания и тщательно натереть солью.

    Шаг 3

    Посыпать продукт смесью перцев и паприкой копченой. Именно копченая паприка придаст блюду неповторимый вкус рыбки с костра.

    Шаг 4

    Полить салаку растительным маслом, желательно нерафинированным, и отправить в духовой шкаф. Температуру духовки стоит выставить на 180 градусов. Запекать рыбу не более четверти часа.

    Шаг 5

    Готовую рыбку вынуть из духовки и дать блюду немного остыть.

    Шаг 6

    Подавать запеченную салаку с овощами и лимончиком. Приятного аппетита! Такое блюдо порадует многогранностью вкусов, бюджетностью и простотой приготовления.

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennaya-salaka-s-kopchenoj-paprikoj