Вяленые томаты

Вяленые томаты

Ингредиенты

Помидор - 2 кг
Перец чёрный молотый - 1 ч. л.
Соль - 1½ ч. л.
Сахар - 2½ ч. л.
Чеснок - 5 шт.
Травы - 3 г
Масло оливковое - 37,5 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
220 ккал Калорийность
8,2 г Жиры
6,8 г Белки
35,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,8 г 14%
Жиры: 8,2 г 11%
Углеводы: 35,0 г 13%
Насыщенные жиры: 1,1 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 6,3 г 23%
Сахара: 13,2 г (-)
Натрий: 494 мг 21%
Калий: 1 164 мг 25%
Витамин C: 70,4 мг 78%
Кальций: 137 мг 11%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как завялить свежие помидоры в духовке или электросушилке на зиму.

Сегодня мы займемся приготовлением вяленых помидор. Это отличная и очень вкусная закуска, которую можно употреблять как самостоятельное кушанье в виде салата, так и добавляя ко вторым блюдам. Особенно актуальны вяленые помидоры в зимнее время года.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Вымоем помидоры и порежем их на части. Если помидоры большие, то разделяем их на несколько кусочков. Маленькие, как черри, разрезаем вдоль пополам.

Шаг 2

На противень постелем пергаментный лист или просто смазываем растительным маслом. Разложим на нем томаты, плотно приблизив друг к другу.

Шаг 3

Сделаем смесь из сахара, соли и перца, посыплем этой смесью помидоры. Положим тонкие пластинки чеснока и свежие травы. Сверху немного опрыскаем растительным маслом.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вяленые томаты - шаг 4

Ставим противень с томатами в духовой шкаф или электросушилку. Можно использовать для этого и хорошую микроволновую печь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вяленые томаты - шаг 5

Разогреваем температуру в духовке до 120 градусов и вялим помидоры в течение четырех часов. При этом у вашего прибора должен быть так называемый режим конвенции. Если он отсутствует, то просто держим дверцу духовки слегка приоткрытой, чтобы получился эффект вентиляции.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вяленые томаты - шаг 6

Используем в качестве закуски, добавляем в салаты и на бутерброды.

Автор рецепта: опубликовано: 08.09.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий