0 0

Витаминный салат на завтрак из овощей и фруктов

Витаминный салат на завтрак из овощей и фруктов

Ингредиенты

Морковь - 1 среднего размера
Киви - несколько плодов по вкусу
Яблоко - одно не сладких сортов
Курага - 4 штуки
Семечки - по вкусу

Вкусный и невероятно легкий салатик для ленивой хозяйки. Хороший вариант для деток, которые не любят есть овощи.

  • 25 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Витаминный салат на завтрак из овощей и фруктов

Витаминная бомба для зимнего периода. Насыщает организм витаминами, и повышает иммунитет. Идеально на завтрак или первый перекус. Можно сочетать с диетическими хлебцами или печеньем без добавления сахара.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Морковь натереть на самой мелкой терке, чтоб ребенок не догадался, что в салате есть овощи.

2
Готово

Яблоко очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.

3
Готово

Киви разрезать на половинки, и вынуть мякоть чайной ложечкой. Нарезать кубиками.

4
Готово

Курагу предварительно залить кипятком на 10 минут. Вынуть, и просушить бумажным полотенцем. Нарезать небольшими кубиками.

5
Готово

Все фрукты и овощи перемешать. Добавить по вкусу семечки. Для маленьких детей семена можно предварительно перемолоть в кофемолке до состояния муки.
Употреблять только в свежеприготовленном виде. Витаминный салат готов.

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - подпишитесь на наш канал в Дзен :).


предыдущий рецепт
Постный салатик из фасоли и кукурузы
следующий рецепт
Карамельный крем для тортов, капкейков или рулетов
предыдущий рецепт
Постный салатик из фасоли и кукурузы
следующий рецепт
Карамельный крем для тортов, капкейков или рулетов

Добавить Ваш Комментарий