Варенье из киви

Варенье из киви

Ингредиенты

Киви - 300 г
Сахар - 150 г
Лимон - ½ шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
195 ккал Калорийность
0,4 г Жиры
1,0 г Белки
49,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,0 г 2%
Жиры: 0,4 г 1%
Углеводы: 49,9 г 18%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,7 г 10%
Сахара: 44,5 г (-)
Натрий: 3 мг 0%
Калий: 255 мг 5%
Витамин C: 77,5 мг 86%
Кальций: 30 мг 2%
Железо: 0,3 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот экзотический фрукт сейчас можно купить везде. Из киви можно что-нибудь готовить, а не только наслаждаться его вкусом. Варенье из киви – отличный десерт, попробуйте.

Киви — фрукт сладкий, сахару для варенья не нужно много. Варенье готовится по обычной технологии, как вы варите варенье, для кислинки в этом рецепте используем лимон, так как вкус киви не очень выраженный, в нем преобладает больше сладости, а кислоты, как в любой ягоде или фрукте, нету.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Киви очистите, порежьте кружками или полукружками.

Шаг 2

Половину лимона порежьте пополам. Одну часть нужно мелко порезать, положить в кастрюльку, прибавить сахару половину нормы, 50 мл воды и сварить его, варим 10 минут.

Шаг 3

Теперь в эту же кастрюльку добавьте киви, сок со второй части лимона, остальной сахар, закипятить.

Шаг 4

Накройте крышкой, оставьте на ночь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Варенье из киви - шаг 5

Закипятите снова, поварите 15 минут. Помешивайте, чтоб не пригорело. Вкуснейшее варенье готово.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Варенье из киви - шаг 6

Заполните им баночку, переложите в красивую вазочку и можно есть с батоном или просто так.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Варенье из киви - шаг 7

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий