Грушевое варенье с лимоном и маком

Грушевое варенье с лимоном и маком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
989 ккал Калорийность
7,4 г Жиры
6,0 г Белки
244,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,0 г 12%
Жиры: 7,4 г 9%
Углеводы: 244,6 г 89%
Насыщенные жиры: 0,9 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 21,9 г 78%
Сахара: 203,0 г (-)
Натрий: 13 мг 1%
Калий: 903 мг 19%
Витамин C: 102,7 мг 114%
Кальций: 296 мг 23%
Железо: 3,2 мг 18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматное, как сама груша, сладкое и очень красивое полезное варенье. Очень необычное, за счет присутствия мака в варенье, который забавно хрустит под зубами.

Вкусное лакомство к чаю, блинчикам, оладушкам или каше. Невероятно ароматное, деткам будет точно по душе. А кто любитель груш, заценит варенье точно. Мак в рецепте можно использовать, а можно и нет. По желанию, после того, как варенье проварилось, его можно взбить в пюре блендером. Тогда будет однородное, без кусочков. С данной порции получается 1 баночка на 400 г.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Помыть, просушить и очистить от кожицы и серединки груши. Нарезать их небольшими кубиками. Лимон хорошенько помыть, снять цедру и нарезать небольшими кусочками. Сок отжать.

Шаг 2

Порция небольшая, поэтому можно использовать сотейник. Переложить нарезанные груши, добавить сахар, лимонный сок и цедру. Перемешать и оставить на часика 2 при комнатной температуре, чтоб груша пустила сок.

Шаг 3

Поставить сотейник на средний огонь. После закипания убавить немного огонь и дать проварится 20 минут, периодически помешивая.

Шаг 4

В варенье через 20 минут после закипания, добавить семена мака, перемешать и проварить после закипания еще 7 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Грушевое варенье с лимоном и маком - шаг 5

Горячее варенье разлить по стерилизованных банках, закатать крышками и укутать до полного остывания.

Автор рецепта: опубликовано: 04.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 7 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Грушевое варенье с лимоном и маком

    Автор: Anna2451 · Опубликовано: 04.08.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка170 минут
    Общее время3 часа
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 989 ккал Белки: 6,0 г Жиры: 7,4 г Углеводы: 244,6 г

    Ингредиенты

    • Груша — 500 г
    • Сахар — 150 г
    • Сок лимона — 3 ст. л.
    • Цедра лимона — 1 шт.
    • Мак — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Помыть, просушить и очистить от кожицы и серединки груши. Нарезать их небольшими кубиками. Лимон хорошенько помыть, снять цедру и нарезать небольшими кусочками. Сок отжать.

    Шаг 2

    Порция небольшая, поэтому можно использовать сотейник. Переложить нарезанные груши, добавить сахар, лимонный сок и цедру. Перемешать и оставить на часика 2 при комнатной температуре, чтоб груша пустила сок.

    Шаг 3

    Поставить сотейник на средний огонь. После закипания убавить немного огонь и дать проварится 20 минут, периодически помешивая.

    Шаг 4

    В варенье через 20 минут после закипания, добавить семена мака, перемешать и проварить после закипания еще 7 минут.

    Шаг 5

    Горячее варенье разлить по стерилизованных банках, закатать крышками и укутать до полного остывания.

    https://www.photorecept.ru/recipe/grushevoe-varene-s-limonom-i-makom